发布时间:2024-05-22 16:24:24来源:励普综合
课程详情 | 课程目标 | 课程特色 |
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开设幼儿击剑课程、成人击剑课程、青少年击剑课程,基础薄弱入门。 所有想学击剑的幼少儿、青少年,成人均可报名。 体验课1节(30分钟/节),周二至周日,08:30-20:00。 |
形体优雅:击剑锻炼大腿内侧小肌肉群,塑造优雅形体; 思维敏捷:击剑需要观察思考、迅速反应训练敏捷思维; 自信坚毅:击剑胜负间的心里交锋,锻炼自信或抗挫的意志。 |
① 定制化团建满足不同年龄段需求 ② 不惧天气,室内团建,单馆面积2000-5000m² ③ 精英教练配备,专业击剑教练四对一指导 ④ 多种玩法,多种主题 ⑤ 员工参与度 ⑥ 全流程专业教练服务 ⑦ 全国均可个性化定制 ⑧ 方案多样,适合多种团队 ⑨ 员工报名,可享优惠 |
提供的项目体系非常丰富多样,包括击剑、体适能和篮球等多个项目。在击剑项目中,学员们将通过体能训练、技术指导、实战训练和参与赛事等环节全面提升自己的击剑水平。体适能项目则包括综合体能训练、平衡车、篮球、足球和跳绳等,通过各种运动形式锻炼身体的各项能力。
万国体育的技术总监是曾任国家男子重剑队主教练的肖剑先生,还有多届全运会女子重剑沈巍巍、加拿大国家队教练米歇尔·德苏罗、奥运胡焕强等一批击剑界的知名人物。这些教练和选手将为学员们提供专业的指导和实战训练,使他们能够在击剑领域中取得更高的成就。
击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目,早在远古时代,剑就是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。万国体育击剑是专业的击剑训练中心,自2006年成立以来,始终秉承“铸剑育人,承载未来”的理念,提供击剑培训、赛事、等级技术考试、装备等击剑运动服务。
杭州万国击剑课程
【课程班型】:小班授课,一对一私教课
【课程目标】:来万国体育学击剑,让孩子爱上击剑,锻炼身心,成就美好未来
【课程对象】:
基础薄弱入门,所有想学击剑的幼少儿、青少年,成人均可报名
【课程内容】:
1、课程训练体系(体能+技术+实战)
万国击剑建立了包括体能、技术、实战课程在内的完整教学课程体系。击剑课程包含公共课和私教课程供学员选择。其中公共课采取半周循环制,增加学员、规律性、系统性训练。同时采用动态分层教学根据学员的年龄和水平,分设不同班次授课,并通过学员在一定周期内的表现、赛事成绩、考级结果,动态调整教学深度及班级,增加不同水平的学员能在发展区获得提升。
2、体能训练
体能训练分为基础体能和专项体能,主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性,还有专项所需要的小肌肉力量。
3、技术训练
技术训练主要是训练基本的击剑技术动作,并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
4、实战训练
实战训练包括条件实战和计分实战,条件实战是通过设定不同的条件,来达到训练会员在实战中运用技术的能力;计分实战是训练会员对比赛的比分感觉,技术战术的分配运用。
5、赛事体系
VCL万国击剑城市联赛:万国自主IP赛事品牌,为包括万国在内的数百家击剑选手提供系统专业的赛事服务,提供国内外专业击剑赛事指导服务(付费),赛事规划、赛前准备、赛场指导、赛后复盘。
6、 考级体系
万国击剑等级技术考试,由低到高设立5个专业等级 ,K级(非凡)、C级(先锋)、B级(威武)、A级(荣耀)、S级(王者);对学员击剑技术能力和运动能力进行检验。
击剑可以锻炼孩子什么?
1、提高孩子的身体素质:不同与其他的运动,击剑在训练与比赛过程中,无论一年四季,都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中,当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激,皮肤和呼吸道得到锻炼,大脑对冷热也形成条件反射,当天气和季节发生变化时,孩子能从容适应,体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后,身体机能提高,可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率,有助身体发育和健康。
2、增强孩子的协调能力:通过持剑、移动、进攻和防守等动作训练,可以提高孩子的协调能力,加强身体各部分的配合和平衡能力。
3、锻炼孩子的反应力:击剑是一项快节奏、高速度的运动,要求孩子在短时间内做出而准确的反应,所以进行击剑运动可以锻炼孩子的反应能力和灵敏度。
4、提高孩子的柔韧性:击剑动作需要良好的柔韧性,特别是在进攻和防守动作中。在击剑运动中,孩子会进行各种身体伸展和柔韧度的练习,有利于增加身体的柔韧性。
5、发展战略思维:击剑是一项策略性的运动,要求孩子观察和分析对手的动作,并根据对手的弱点和自身的优势制定战术。通过击剑运动,孩子可以发展战略思维,提升解决问题的能力。
6、锻炼反应能力:击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中,需要不断的观察,不断的思考,在有限的时间内能训练孩子的应变能力。
7、培养礼仪:击剑是较早源于欧洲绅士的一项运动,十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛后握手等等礼仪行为,都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
课程:杭州击剑体验课
学校:杭州江干万国体育击剑中心
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