发布时间:2024-05-15 16:35:12来源：励普综合
击剑（Fencing）是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。
花剑： 花剑总长110厘米，剑身长90厘米，重量不超过500克，剑身横断面为矩形，护手盘小。
重剑： 重剑长度与花剑相同，重量770克，剑身横断面为三棱形，护手盘大。
佩剑：佩剑总长105厘米，剑身长88厘米，重量500克，剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。剑尖为圆形，没有弹簧头。
击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体。
击剑需要观察思考、迅速反应，训练敏捷思维。
击剑胜负间的心里交锋，锻炼自信或抗挫的意志。
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青岛成人击剑培训报名万国体育!万国体育击剑培训班能提供丰富多样的技术和战术训练。击剑不仅仅是一种身体对抗的运动，更是一门技术活。在击剑培训班中，教练会教授选手不同的击剑攻击、防御以及反击技术，以及如何运用战术在比赛中取得优势。
青岛万国体育成人击剑课程介绍
招生对象：适合18岁以上的击剑运动爱好者
开班时间：常年开班，随到随学。设有周末班、寒假班、暑假班、常规班等
班型：一对一、精品小班
课程内容：击剑发展及装备介绍、击剑基础步伐与技术、击剑实战
课程目标：
体能课：主要是跑跳垮蹲的专项体能练习，锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度，提升身体基础素质。
技术课：以手上的动作为主，锻炼自己的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。
实战课：指两个人在剑道上进行实战对抗，需要主动集中注意力，观察对手的动作，用剑去击中对手的有效部位，非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。
教练团队：
有由原国家队教练领衔的中外教练，多名学员代表中国参加国 际比赛，取得优异成绩。
击剑的常见规则
击剑装备
击剑服：一般是白色，包括防护背心、上衣和裤子。击剑袜：白色长筒袜。手套：一般是羊皮材料。面罩：负责覆盖到头部所有脆弱易伤的部分。
标准站姿
在比赛预备阶段，参赛选手必须侧身而站、剑指对手、空出的手靠在背后，而且每次得分之后都要回到这个姿势才能重新比赛。
击剑项目
击剑项目有三种剑，分别是重剑、花剑和佩剑，因为剑的特点不同，所以使用方法和可击中部位也不同，因此击剑比赛中根据剑的种类不同，规定的有效击中部分也不同。
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