球队
构建班级"球队",拥有专属球队名称、队徽、队服、球员档案。
发布时间:2023-06-14 16:28:18来源：励普教育综合
篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质,花香盛世篮球培训是一家很好的体育机构,为了强化教学的效果,这里的课程形成了一套完善的教学体系,每一个环节都会做到严格把控,从而贯彻个性化的教学理念。体能游戏、篮球技能启蒙、篮球运动操。
课程环节
常规与热身、球性身心激活、技能学习展示、体能游戏比赛、放松总结礼仪。
课程以动作发展为主，体能素质提升为辅，围绕“测-学-练-赛”的科学训练闭环，帮助孩子抓住动作发展的生长敏感期，不仅获得健康的体魄，还能全面发展认知、情感、社交、语言等综合能力。
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+天津花香盛世篮球班口碑如何?花香盛世针对学员的成长设置了篮球培训课程，课程分为5-8岁、9-12岁及12岁以上三个等级，课程为学员的身体素质培训和运动技能培训，提供了分级教学课程，在乐趣与知识性兼备的课堂上，学员能够学会多样的运动技能，了解篮球规则、技巧、科学地学习篮球。
花香盛世将体育教育作为基础，在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准，从兴趣和专业角度打造体育训练模式，通过实践沉淀出“测-练-训-赛”的较佳体育学习闭环。
天津花香盛世篮球A+课程
| 学员年龄 | 5-7岁 | 8-10岁 | 11岁+ |
|---|---|---|---|
| 课程级别 | 兴趣启蒙 | 技能成长 | 对抗强化 |
| 体能提升 | 提升平衡能力/反应速度/增进学习能力 | 身体协调能力提升、身体素质提升 | 肢体力量强化，体测达标 |
| 技术训练 | 运球、传球、投篮 | 运球、传球、投篮、防守、脚步 | 运球、传球、投篮、防守、脚步、突破 |
| 精神历练 | 勇气、自信 | 坚持、坚韧、团队意识 | 无畏、挑战、拼搏 |
花香盛世篮球培训阶段性教学
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
体能测试课
参考标准,优选佳测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
专项体能课
篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
篮球的基本动作
单手肩上投篮：(以右手为例)右手五指自然分开(手心空出)，指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球较后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。
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