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长沙雨花篮球训练班哪家比较好

发布时间:2023-06-12 15:23:53来源：励普教育综合

篮球，是一门循序渐进的课程，球性的培养和性格的塑造需要过程，将篮球变成爱好和特长，也是需要付出时间和精力。花香盛世课程遵循运动技能发展规律，以学员技能水平作为分班依据，打造专业严谨的课程大纲和统一严格的课程标准，根据学员周期性测评制定个性化学习方案，以高质量教学满足孩子成长的多维度需求。
篮球运动
打篮球的好处
 
1. 打篮球可以促进骨骼的生长。长期打篮球有助于孩子长高，同时各种动作还可以锻炼孩子全身的协调能力，对孩子的反应能力、耐力、身体素质都很有帮助。
2. 运动可以帮助人们释放心里面的负面情绪。尤其是孩子没有办法很好的控制情绪，打篮球就可以帮助孩子发泄压力，劳逸结合更有利于孩子身心健康。
3. 运动可以较直接的给人成就感。每次孩子投进一个球，将篮球练得更加熟练的时候，周围人的掌声会给孩子非常大的满足。在整个过程当中对孩子有很好的激励作用，自信心也会增强。
4. 如今许多孩子沉迷于网络、游戏当中，身体出现亚健康的状态，还有些孩子逐渐身体变形，过度的肥胖容易引发各种疾病，孩子进行篮球运动可以消耗体内的热量和脂肪，让身体健康。
5. 篮球是多人参与的运动，在比赛的过程中，大家必须学会团结，合理分工，相互打气，在运动过程中逐渐建立起信任和默契，同时团队意思也会提升。
篮球A+课程
学员年龄 5-7岁 8-10岁 11岁+
课程级别 兴趣启蒙 技能成长 对抗强化
体能提升 提升平衡能力/反应速度/增进学习能力 身体协调能力提升、身体素质提升 肢体力量强化，体测达标
技术训练 运球、传球、投篮 运球、传球、投篮、防守、脚步 运球、传球、投篮、防守、脚步、突破
精神历练 勇气、自信 坚持、坚韧、团队意识 无畏、挑战、拼搏
课程设置

STEP.1

                    注意力训练

STEP.2

                    活动热身

STEP.3

                    技能训练

STEP.4

                    放松拉伸

STEP.5

                    课后总结

校区环境展示
 
花香盛世体育

了解机构

花香盛世，2017年由创始人陈鹏吉创立，北京作为总部，旗下近20个个城市子公司，自营球馆60余家，员工近2000人。作为中国体育生态风向的引领者，花香盛世将体育教育作为基础，链接产业资源，以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台，为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案，累计服务会员超过15万人。

长沙雨花篮球训练班哪家比较好?花香盛世为了帮助广大的篮球迷们实现自己的篮球之梦，专门开设了篮球精品培训课程，依据学员的年龄、技术水平以及身体发育程度进行科学的分组教学，由经验丰富的篮球教练带队，发现并且挖掘出学员的潜在能力，让学员有更好的发挥，增加学员的自信心，让学员更好的发展和成长。

长沙雨花花香盛世篮球培训课程

少儿篮球启蒙课

向学员传授全面、扎实的篮球基本功，纯熟的左右手运用为目标。不仅包括投篮、运球、传球及防守技巧，而且还通过开展一对一训练，运用急停和转身等进阶动作，重点培训学员的步法，启发少儿对篮球的兴趣。

青少年篮球A+课程

课程分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化三个级别。精神上历练勇气、自信、挑战拼搏、团队意识。体能上锻炼反应速度、提升平衡能力和协调能力、强化肢体量;技术上学会运球、传球、投篮、防守、脚步、突破。

篮球全能菁英班

深入学习个人技能，包括但不限于25项进攻技术(内、外线进攻)、9项防守技术、5项篮板球技术。团队专项技术学习21项基础进攻配合、6项基础防守配合、11项无球移动技术。自主研发学习教材，“练+训+赛”全周期教学。

花香盛世篮球课程特色

师资条件

精选拥有低龄段教学经验的教练，辅以老师高频的培训指导，严格考核，持证上岗，提高每一位孩子的训练效果。

竞技赛事

亲子嘉年华是花香盛世GOAL 1赛事的亮点板块之一，强调趣味运动与技能挑战结合，以亲子共同参与的形式开展，让孩子充分感受竞技的乐趣和亲子互动的快乐。

教学体系

课程以动作发展为主,体能素质提升为辅，围绕“测-学-练-赛”的科学训练闭环,帮助孩子抓住动作发展的生长敏感期，不仅获得健康的体魄，还能多面发展认知、情感、社交、语言等综合能力。

篮球的基本动作

行进间篮下低手投篮。动作要领：(以右手投篮为例)右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。

高运球技术：多用于运球，提高运球高度加大反弹距离，与奔跑相结合。动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧耳前方(根据速度快慢、决定运球距离远近)，球的反弹高度在腰胸之间，手脚要协调配合，这种运球身体重心较高、便于观察场上情况。

更多培训课程： 长沙雨花篮球训练班 更多学校信息： 长沙雨花飞翔自营花香盛世体育（篮/羽） 咨询电话：

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