发布时间:2023-12-26 15:43:14来源：励普综合
万国体育国际击剑中心设置了个性化的培训方案，为4-12岁青少儿提供击剑培训和体适能培训，帮助学员更好地进行学习和落实，强化学员个人能力，合理规划学习重难点，在培训上能够给到学员及时的反馈，做好全面的规划落实。
1、形体优雅
击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体。
2、思维敏捷
击剑需要观察思考、迅速反应训练敏捷思维。
3、自信坚毅
击剑胜负间的心里交锋锻炼自信或抗挫的意志。
培养孩子高雅绅士的气质，提升孩子的思考能力，培养孩子的礼仪休养养。
针对性完善击剑技术与击剑意识，加强双人对抗与对战型训练，专业教练指导，系统跟进教学。
万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市，设有近50家体育中心。
拥有由原国家队教练领衔的中外教练500多名，多名学员代表中国参加国际比赛，是青少年体育俱乐部，国家体育产业示范单位。
击剑，是奥运会的比赛项目，身穿白色剑服，头带护面，手持长剑，双方格斗的一项运动。击剑与其他运动的大区别是一方面由于击剑是一项没有身体接触的对抗类运动，能更好训练孩子的专注力和反应力，另一方面击剑是一项绅士运动，被称为格斗中的芭蕾，在欧洲被作为国际名模的必修课，能够非常好的培养孩子的身形和气质，让孩子的身形更挺拔，气质更高贵，举止更优雅，思维更敏捷。
天津万国体育青少儿击剑培训班
【课程对象】：
基础薄弱入门，所有想学击剑的幼少儿、青少年，成人均可报名
【课程内容】：
击剑基础步伐及技术、击剑发展及装备介绍
【课程目标】：
1、形体优雅：击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体;
2、思维敏捷：击剑需要观察思考、迅速反应训练敏捷思维;
3、自信坚毅：击剑胜负间的心里交锋，锻炼自信或抗挫的意志。
万国体育击剑介绍，击剑对于儿童的好处很多，但是练习击剑也有一些要注意的地方，主要有下面四点：
1、充足的训练前准备活动：在进行击剑训练之前，需要进行充足的准备活动。准备活动的时间应保持在20至30分钟之间，包括慢跑、关节操、伸展带等。通过充分的准备活动，可以促进肌肉、骨骼和关节的活动，提高神经系统和全身肌肉的协调性，使身体处于充满能量和活力的状态。切勿在没有充分准备活动的情况下进行激烈的运动，以免导致损伤。
2、遵循由浅入深的学习过程，不要急于求成：学习击剑较重要的是系统化。要合理、科学、有效地制定学习训练计划，逐步掌握击剑的技术，而不要贪求全面和速度，否则可能无法达到预期目标。
3、具备防范意识和保护能力：击剑训练过程中的实战演练必不可少，但在没有穿护具的情况下进行实战演练极易受伤。因此，在实战演练时，务必使用护具来保护自身安全，包括击剑帽(面部保护)、比赛服、护手套、比赛袜和击剑本身。
4、训练结束后进行全方位的放松：训练结束后，身体的各种生理功能仍处于较高水平，需要进行全方位的放松和恢复。合理的放松和整理能够缓解疲劳，清除乳酸积聚，减轻肌肉疼痛。
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