发布时间:2023-12-13 12:54:58来源：励普综合
击剑（Fencing）是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。
花剑： 花剑总长110厘米，剑身长90厘米，重量不超过500克，剑身横断面为矩形，护手盘小。
重剑： 重剑长度与花剑相同，重量770克，剑身横断面为三棱形，护手盘大。
佩剑：佩剑总长105厘米，剑身长88厘米，重量500克，剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。剑尖为圆形，没有弹簧头。
击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体。
击剑需要观察思考、迅速反应，训练敏捷思维。
击剑胜负间的心里交锋，锻炼自信或抗挫的意志。
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万国体育作为一家专业的体育俱乐部，在多个城市设有校区，提供多项会员服务。他们拥有实力雄厚的师资团队，在击剑、体适能和篮球等项目领域提供全面的培训。他们的教学体系完善，课程设置丰富多样，为学员提供了良好的学习和发展平台。
击剑的种类
击剑剑种分为花剑、佩剑和重剑。
花剑
由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,横截面为长方形。
花剑主要以刺为主,有效部位是躯干,有裁判的优先权。
佩剑
由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过105厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,有刃与背,横截面为牙形。
佩剑主要以劈(刺)为主,有效部位是上身,有裁判优先权。
重剑
由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过750克。剑身为钢制,横截面为三棱形。
重剑主要以刺为主,有效部位是全身,由于没有裁判优先权，刺中就能得分。
上海万国体育成人击剑课程介绍
招生对象：适合18岁以上的击剑运动爱好者
开班时间：常年开班，随到随学。设有周末班、寒假班、暑假班、常规班等
班型：一对一、精品小班
课程内容：击剑发展及装备介绍、击剑基础步伐与技术、击剑实战
课程目标：
体能课：主要是跑跳垮蹲的专项体能练习，锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度，提升身体基础素质。
技术课：以手上的动作为主，锻炼自己的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。
实战课：指两个人在剑道上进行实战对抗，需要主动集中注意力，观察对手的动作，用剑去击中对手的有效部位，非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。
教练团队：
有由原国家队教练领衔的中外教练，多名学员代表中国参加国际比赛，取得优异成绩。
学习击剑的好处
1、培养专注力和判断力：击剑是一项需要高度专注的运动，需要准确地判断对手的动作和意图。通过练习击剑，可以培养学员的专注力和判断力，提高学员的反应能力和决策能力。
2、提高心理素质：击剑是一项高强度的运动，需要学员具备很好的心理素质和抗压能力。通过练习击剑，可以培养学员的自信心、冷静和耐心等心理素质，提高学员的应对能力和抗压能力。
3、拓展社交网络：击剑是一项社交性的运动，可以结交很多志同道合的朋友。通过练习击剑，可以拓展社交网络，结交更多的朋友和同行，增强人际交往能力。
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