发布时间:2023-07-03 16:47:33来源:励普教育综合
学员年龄 | 5-7岁 | 8-10岁 | 11岁+ |
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课程级别 | 兴趣启蒙 | 技能成长 | 对抗强化 |
体能提升 | 提升平衡能力/反应速度/增进学习能力 | 身体协调能力提升、身体素质提升 | 肢体力量强化,体测达标 |
技术训练 | 运球、传球、投篮 | 运球、传球、投篮、防守、脚步 | 运球、传球、投篮、防守、脚步、突破 |
精神历练 | 勇气、自信 | 坚持、坚韧、团队意识 | 无畏、挑战、拼搏 |
注意力训练
活动热身
技能训练
放松拉伸
课后总结
了解机构
广州花香盛世青少年篮球暑期训练营,专为8-14岁青少年开设,课程从情景模拟式训练,在实践中应用技能,轮转式组织模式,更多持球练习保障训练效果。花香盛世将体育教育作为基础,在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准,从兴趣和专业角度打造体育训练模式,通过实践沉淀出“测-练-训-赛”的较佳体育学习闭环。
广州青少年篮球培训班
招生对象
8-14岁有基础学员
开设班型
小班教学,不超过1:12
上课时间
5日走训营(周一至周五,白天)
教学目标
暴汗助肌肉留下记忆,收获突破自我的毅力与勇气。
课程内容
上篮、传球、弱侧手三项强化主题,三种主体又分基础、进阶两种班型分级训练。三项主题学习强化交叉突破、内侧脚高手上篮、体前变向过人、刺探步挥摆球、移动传接球、突分配合、摆脱强侧手依赖等各方面技巧。
课程特色
情景模拟式训练,在实践中应用技能,轮转式组织模式,更多持球练习保障训练效果。根据个人短板匹配相应的班型,结营测训练成果一目了然。
孩子打篮球的好处
孩子打篮球的好处促进骨骼和肌肉发育,增强协调力,提高注意力等。
1、促进骨骼和肌肉发育:打篮球属于一种比较常见的跳跃的运动,通过跳跃的刺激能够促进肌肉和骨骼的生长和发育。
2、增强协调:打篮球的时候一般需要手眼完全的协调才能够完全动作,所以打篮球还能够提高手眼的协调能力。
3、提高注意力:在打篮球的过程中需要集中注意力,可以让篮球进入到框里面,所以有利于注意力的集中。
打篮球对身体的好处相对来说是比较多的,因此孩子可以定期打一打篮球。
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