上海少儿篮球暑假班报名哪家

上海少儿篮球暑假班推荐花香盛世体育!专业篮球教练会帮助孩子深化篮球基本功，采用先进的科学辅助器材，提高孩子的体能素质，帮助孩子提升运动协调性，以及培养孩子的纪律性，让孩子的篮球训练更科学专业。

上海花香盛世少儿篮球课程

少儿篮球启蒙课

向学员传授全面、扎实的篮球基本功，纯熟的左右手运用为目标。不仅包括投篮、运球、传球及防守技巧，而且还通过开展一对一训练，运用急停和转身等进阶动作，启发少儿对篮球的兴趣。

青少年篮球A+课程

课程分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化级别。精神上历练勇气、挑战拼搏、团队意识。体能上锻炼反应速度、提升平衡和协调能力、强化肢体量;技术上学会运球、传球、投篮、防守、脚步、突破。

篮球全能菁英班

学习个人技能，包括但不限于25项进攻技术(内、外线进攻)、9项防守技术、5项篮板球技术。团队专项技术学习21项基础进攻配合、6项基础防守配合、11项无球移动技术。“练+训+赛”全周期教学。

儿童篮球训练

1. 带球运球(Dribbling)

带球运球是篮球的核心动作之一。儿童需要学会如何用手指控制篮球，以便在比赛中绕过对手。基本的带球运球技巧包括弯曲膝盖，将篮球与地面保持接触，以及使用手指轻轻控制球的力度和方向。练习带球运球有助于提高儿童的协调性和球感。

2. 传球(Passing)

传球是团队合作的基本要素，儿童需要掌握不同类型的传球技巧，如胸传、颈传、传球和抛射。传球不仅要求准确性，还需要适应比赛中不同的情况和距离。通过传球练习，儿童可以培养与队友合作的技能和沟通能力。

3. 接球(Catching)

接球是至关重要的技能，因为一个好的接球可以将进攻保持流畅。儿童需要学会追踪球的轨迹，使用双手并保持注意力集中。练习接球可以帮助提高反应速度和手眼协调性。

4. 投篮(Shooting)

投篮是篮球比赛中较重要的技能之一。儿童需要掌握不同的投篮姿势，包括跳投、上篮、三分球等。投篮练习有助于提高准确性和力度控制，同时培养自信心。

5. 防守(Defense)

防守技巧包括站位、移动脚步、手部活动和封堵。儿童需要学会如何阻止对手的进攻，同时避免犯规。防守练习有助于提高儿童的灵活性和反应速度。

6. 运动(Footwork)

良好的脚步技巧对于儿童篮球运动员至关重要。他们需要学会如何在比赛中灵活移动，包括启动、停顿、变向和跳跃。脚步练习有助于提高速度、敏捷性和平衡感。

7. 传球接应(Pick and Roll)

传球接应是一种进攻战术，其中一名球员传球给站在篮筐周围的队友，然后立即冲向篮筐以接应传球并投篮。儿童需要学会如何与队友合作，制造进攻机会。传球接应练习有助于培养团队意识和战术智慧。

8. 篮板(Rebounding)

篮板是比赛中争夺球权的关键。儿童需要学会如何定位自己，以便在进攻和防守中争夺篮板。篮板练习有助于提高弹跳能力和位置感。

9. 盗球(Stealing)

盗球是防守中的一项重要技能，通过巧妙地抢断对手的传球或带球运球，儿童可以打乱对方的进攻。盗球练习有助于提高反应和抢断技巧。

10. 带球突破(Driving to the Basket)

带球突破是一种通过运球突破对手防守线的技巧。儿童需要学会如何变换速度和方向，以欺骗对手并完成得分。带球突破练习有助于提高儿童的爆发力和控球能力。