东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年，是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。
在学习中感受爱,传递爱
启发运动兴趣
提升基本技术
篮球培训班收费一般多少?
篮球培训班收费一般一节课在200-400元左右,根据地区不同收费会有所不同。东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年，是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。
启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境，幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。主动主办节日活动，让孩子在互动中感受爱，传递爱。不同于传统的教学方式，在启明星，孩子是主体，老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。培养孩子遵守纪律，养成合作习惯，同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。
东方启明星篮球教学理念：
独特的篮球赏识教育，用行动去感染学员，用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念。
东方启明星篮球教学七大特点：
特点一，篮球教练员持证上岗，启明星专职教练团队;
特点二，尊重个性，创造力，但绝不放任;
特点三，专业性强，目的明确，因材施教，因地而发;
特点四，注重培训成长记录和跟踪;从进入培训班开始，即对学员身高、体重、身体素质变化、性格变化、篮球技术能力变化等方面建立跟踪体制;
特点五，不同教学课程拥有独立的教学工具配备(包括教材、教具、教学评测标准、篮球游戏设备等);
特点六，班级限量人数，教练配备科学，分工明细;
特点七，学员向好的学校、职业队及海外学校推荐和输送。
东方启明星篮球教学理念：
独特的篮球赏识教育，用行动去感染学员，用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念。
打篮球可以漂亮吗
打篮球可以起到漂亮的效果，因为打篮球是一项体力消耗较大的运动，可以加快脂肪的燃烧。
1、打篮球主要是以跑动为主，基本在场上身体无时无刻不是在运动者，在体力上会消耗很大，因此打篮球的时间不宜太长，不然会造成体力不支，对膝关节的压力也很大，建议每天较多连续打一个小时，并且太饿或者过饱的时候都不适合打，太饿会导致身体虚脱，过饱又容易造成胃下垂。
2、在打篮球的过程中，身体每个部位都能活动到，除了漂亮，还有助于塑造身体曲线，让我们身上的线条更加流畅，身材更加匀称。另外，对于正在长身体的青少年来说，打篮球还能帮助长个子，对骨骼的生长很有好处。
3、打篮球除了可以漂亮、健身之外，还有助于提高我们的消化功能、心肺功能以及促进内分泌的平衡，可以迅速将体内的多余油脂排除体外，增加肺活量，提高免疫力，调节身体的各项机能，让身体达到一个较好的状态。
4、虽然一个人也可以打篮球，但更多的时候是一项团体的运动，有对抗性才能让游戏变得更加有趣，所以在打篮球是我们常常可以结识到更多的朋友，拓展自己的交际圈，相互切磋球技，讨论NBA，在运动的过程中也能增加自信感，这对日常的生活和工作都会带来很好的好处。所以，如果你家附近恰好有可以打篮球的场地，那么不妨每天都去玩一个小时吧。
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