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成都武侯小学生羽毛球训练班哪家好

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花香盛世体育作为中国体育教育行业的引领者,多年来始终致力于以体育教育为基础,探索青少年体质健康与精神多元成长。为满足青少年关于运动的差异化需求,花香盛世围绕篮球、羽毛球、足球、体适能等运动品类,逐步搭建完善课程矩阵,让孩子们通过参与体育课程、赛事、营地去感受体育蕴含的勇敢、无畏、拼搏等珍贵的精神,从而激发个人的无限潜能。
打羽毛球好处
01有氧运动
打羽毛球属于一种有氧运动,长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧,对减肥有一定的作用。
02协调能力
打羽毛球的时候需要全身配合,平时适量打羽毛球,对提高人的协调能力也有一定的好处。
03提高视力
打羽毛球对提高视力也是有帮助的,因为在打羽毛球的时候,眼睛需要跟着球转,这样能够增加睫状肌的收缩能力,预防近视和远视的发生。
04预防颈椎病
打羽毛球对改善和预防颈椎病有一定的好处,颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起,和长期低头有一定的关系,每天适量的打羽毛球,对改善和预防颈椎病有一定的效果。
花香盛世体育
1 A+课程序列

按照孩子的年龄划分成长阶段,侧重孩子兴趣启蒙以及精神的历练,在技术难度上随着学习的时间逐步深入。

2 全能战队课程

以参与赛事为目标,主要开展专业技能培训以及参赛战术、比赛规则等课程训练。

3 线上课程

以家庭为场景,着重孩子体能、球性的训练,并且让家长参与其中,感受体育的乐趣。

4 营地教育

将体育作为基础,以历练精神的力量为主旨,融入更多的运动、情商等拓展课程,是培养孩子成长中多维度兴趣的起点。

花香盛世
羽毛球全能战队课程
课程级别 全能提高班 全能球队班 全能竞赛班
课程特色 学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。 以参赛为目标掌握全场对打难点技巧。 专注实战,了解比赛规则,参加精彩赛事,迈向广阔舞台。
技术训练 杀球、吊球、扑球、搓球。 接杀、勾对角、推球。 比赛技战术排演。
精神历练 勇敢、自信、无畏、坚持、超越。
校区环境
 
花香盛世主要产品
01
日间训练营
技能强化营:针对训练中的专项技能进行短期强化,达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营:了解一项运动的文化、历史,深入到比赛规则以及判罚。
02
住宿训练营
赛事训练营:5-7日,以比赛为核心,研习全队战术。
军事拓展营:5-7日,军训与运动结合,磨练意志规律作息,对孩子进行行为管理。
运动塑形营:7-10日,科学饮食结合体育训练,帮助孩子科学塑形瘦身。
03
体育游学&研学
运动拓展游学:5-7日,在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目,进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能,对孩子成长进行多维度的观察。
亲子游学:7-10日,亲子互动手作、家庭趣味赛事、景色游览,不错过孩子旅途的点滴成长。
高校研学:7-10日,高校游览、分享、校队观摩交流……感受高校文化,开拓孩子视野。

成都武侯小学生羽毛球训练班哪家好?羽毛球运动特有的风格,它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目,另一方面,它是一项普及性很强,老少皆宜的活动。既能强身健体,又充满乐趣。无论是从事竞技性运动,还是一般性的大众健身活动,多需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。

花香盛世体育

花香盛世经过多年的积累和沉淀,依托教学研发中心深入研究青少年生长发育与认知发展规律,提炼出科学的教学内容和教学方法,以及教学标准化、体系化的教学模式,通过科学的课程设置,既确保学习效果又保障运动安全。作为保障教学大纲落地的重要角色,花香盛世格外注重教练员团队的能力培养,因而搭建教练培训中心,为千余名专业全职教练提供定期职业培训。同时,与中国篮球协会、中国羽毛球协会等官方协会、机构紧密合作,为教练员提供资质认证机会,不断提高执教人员资质和教学水平。

花香盛世少儿羽毛球课程

羽毛球菁英班

学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

羽毛球A+课程

学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。

花香盛世羽毛球训练

循环训练法

循环训练法是花香盛世教研中心针对羽毛球运动特点和技能学习规律而首创的课堂组织形式。每堂课分为羽毛球基础巩固、教练1V1指导和专项表现力的三大训练板块,并以此将场地划分为三片区域,让学员进行接力轮转式的学习,从而减少候场等待时间,触球率、训练效率得到大幅提升。

基础巩固

基础巩固部分为每人10分钟的发球机练习,可巩固学员高远球、挑球、吊球、杀球、防守杀上网等基本功,更快形成肌肉记忆。此外,单独开辟表现力专项训练板块,结合羽毛球运动的技术需求配合腿部爆发训练、核心稳定强化、发力模式训练等内容,强化学员体能、肌肉等身体素质将显著提升动作稳定性和控球能力。

打羽毛球的10大禁忌,爱好者们都应该知道!

01、打羽毛球运动讲究协调发力,所以每个动作都是放松、发力的过程。所以较大的禁忌是紧,精神紧张、肌肉紧张,会导致使动作幅度过大,或还原困难,连续进攻能力差。

02、羽毛球是纤细的运动,每一个动作都要扣到动作的变化上,讲究控制力,所以禁忌是动作过大用力过猛。

03、打羽毛球是连续的运动,谁动作协调连续谁就能获胜,手脚要协调,忌脚下生根。

04、羽毛球运动是注重协调的运动,忌身体动作上下起伏,重心随之起伏影响速度。也就是忌上串下跳。

05、羽毛球运动以击中球作为得分标准门槛,一个回合往往在几分钟内就能结束,所以禁忌注意力不集中,只要你眼神稍微涣散一下,就会被对手偷袭。

06、羽毛球忌击球的姿势不够准确。现在的球越来越大,旋转、跳跃、控球都很难,击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。

07、羽毛球忌不做热身,热身有多重要应该无需多言。

08、羽毛球忌重心过高,两腿僵直。重心过高击球稳定性差,两腿弯曲能降低击球的缓冲,提高过网率。

09、羽毛球忌击球抬腕,发不出力。养成抬腕的习惯之后,会减弱正手击球的威力,限制技术的提高。闪腕是羽毛球动作的精髓,也是发力较关键的一环。

10、羽毛球忌练球时操之过急,训练的每个动作应当作完整,不要单单较求速度。

更多培训课程、学习资讯、课程优惠、课程开班、学校地址等学校信息,请进入 成都武侯瑞德校区花香盛世体育(羽毛球) 详细了解,咨询电话:

校区分布
    1
    成都青羊东坡校区花香盛世体育(羽毛球)
    成都市青羊区东坡路333号
    2
    成都龙泉驿时光公园花香盛世体育(篮/羽)
    成都龙泉驿区井山路398号
    3
    成都龙泉驿源议花香盛世体育(羽毛球)
    成都市龙泉驿区北京路166号
    4
    成都龙泉驿曼巴花香盛世体育(篮球)
    成都市龙泉驿区北京路
    5
    成都龙泉驿凌晨四点花香盛世体育(篮球)
    成都市龙泉驿区经开区南一路
    6
    成都郫都熊猫篮球花香盛世体育(篮球)
    成都市郫都区西区大道599号
    7
    成都郫都5号篮羽花香盛世体育(篮球)
    成都市郫都区美墅街
    8
    成都金牛梁家港花香盛世体育(篮球)
    成都市金牛区解放路二段
    9
    成都成华花香自营金科店花香盛世(篮球)
    成都市成华区荆翠路2号金科中心
    10
    成都成华鹏瑞利花香盛世体育(羽毛球)
    成都成华区鹏瑞利东站广场
    11
    成都成华京新海花香盛世体育(羽毛球)
    成都市成华区建材路11号
    12
    成都成华芒果星花香盛世体育(篮球)
    成都市成华区龙港路393号
    13
    成都锦江茂业天地花香盛世体育(篮球)
    成都市锦江区东御街
    14
    成都武侯远伯皇家足球公园花香盛世(足球)
    成都武侯区科华南路
    15
    成都武侯吾悦校区花香盛世体育(篮球)
    成都市武侯区武侯大道顺江段77号吾悦广场
    16
    成都武侯86运动殷家林店花香盛世(篮球)
    成都市武侯区创业路300号
    17
    成都武侯瑞德校区花香盛世体育(羽毛球)
    成都市武侯区火车南站街道航空路10号
    18
    成都武侯本直校区花香盛世体育(篮球)
    成都市武侯区世纪城东路
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