发布时间:2023-09-01 15:52:17来源：励普综合
击剑（Fencing）是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。
花剑： 花剑总长110厘米，剑身长90厘米，重量不超过500克，剑身横断面为矩形，护手盘小。
重剑： 重剑长度与花剑相同，重量770克，剑身横断面为三棱形，护手盘大。
佩剑：佩剑总长105厘米，剑身长88厘米，重量500克，剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。剑尖为圆形，没有弹簧头。
击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体。
击剑需要观察思考、迅速反应，训练敏捷思维。
击剑胜负间的心里交锋，锻炼自信或抗挫的意志。
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万国体育成人击剑班采用系统的击剑教学方式，教授学员基本的击剑技术动作，通过教练指导、双人练习等方式，在击剑的教学模式上进行创新，将击剑的技术融入现代的教学方式中，锻炼体能、协调性、灵活性，在击剑运动中也锻炼了意志力和专注力。
深圳万国体育成人击剑精品课程
招生对象：对击剑感兴趣的体育运动爱好者
课程简介
学习击剑前，你知道你的潜力有哪些吗?也许是你的腿部力量远远超乎你的想象，也许是你对实战技巧无师自通…这些隐藏在你身体里的潜力，在学击剑前，也许你并不知道你拥有它们!万国体育击剑中心是专业的击剑培训基地，拥有专业的教练团队和优越的现代感击剑馆，体能测试，技术教学、实战体验有机结合，一对一手把手教学，致力于培养击剑学员!
课程详情
课程内容分为三部分：
1.体能训练: 分为基础体能和专项体能，主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。
2.技术训练: 主要是训练基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
3. 实战训练：包括条件实战和计分实战，条件实战是通过设定不同的条件，来达到训练会员在实战中运用技术的能力: 计分实战是训练会员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。
击剑的常见规则
击剑装备
击剑服：一般是白色，包括防护背心、上衣和裤子。击剑袜：白色长筒袜。手套：一般是羊皮材料。面罩：负责覆盖到头部所有脆弱易伤的部分。
标准站姿
在比赛预备阶段，参赛选手必须侧身而站、剑指对手、空出的手靠在背后，而且每次得分之后都要回到这个姿势才能重新比赛。
击剑项目
击剑项目有三种剑，分别是重剑、花剑和佩剑，因为剑的特点不同，所以使用方法和可击中部位也不同，因此击剑比赛中根据剑的种类不同，规定的有效击中部分也不同。
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