发布时间:2023-07-28 16:23:35来源：励普综合
踢足球是现代非常流行的一项运动，青少年踢足球好处多多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格，花香盛世体育是专注于青少年体育教育的机构，在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准，帮助学员提高身体素质，得到了广大学员的好评。足球运动是一项团队运动，要想赢得比赛，一个人强是没有用的，需要团队11个人相互配合，并肩作战。因此，踢球的孩子首先得明白自己是球队、是集体中的一份子，既要学会实现自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人的长处。这样的过程让孩子能够真正融入集体，懂得协作的方式，练就团队精神。
足球运动培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识,学会合作,培养孩子的集体主义精神;培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力。踢球的孩子，从开始就要直面球场上遇到的各种困难，学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，进而懂得在成长之路上，迎难而上，不畏艰难。
| 学员年龄 | 5-7岁 | 8-10岁 | 11岁+ |
|---|---|---|---|
| 课程级别 | 兴趣启蒙 | 技能成长 | 对抗强化 |
| 体能提升 | 提高身体的韧性、体力与耐力、锻炼大脑的反应能力 | 身体协调能力提升、身体素质提升 | 肢体力量强化，体测达标 |
| 技术训练 | 带球过人、顛球、铲球、停球、防守、射门 | 守门、脚背、外传球、防守、射门 | 带球变向、头球、带球过障碍、定位球、高难度射门 |
| 精神历练 | 勇气、自信 | 坚持、坚韧、团队意识 | 无畏、挑战、拼搏 |
放松拉伸
技能训练1
技能训练2
课后总结
活动热身
注意力训练
花香盛世，2017年由创始人陈鹏吉创立，北京作为总部，旗下近20个个城市子公司，自营球馆60余家，员工近2000人。作为中国体育生态风向的引领者，花香盛世将体育教育作为基础，链接产业资源，以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台，为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案，累计服务会员超过15万人。
足球，是一项不错的运动。现在的孩子们比以前的孩子们少了更多的玩耍方式了，以前的孩子们的玩耍方式，现在的孩子们基本都不玩了，现在的孩子们更爱玩的就是各种网游和手游，一天到晚就是手机、IPad、电脑。所以孩子们缺乏一定的运动。那么给孩子们报一个足球俱乐部其实是锻炼孩子身体的更好方式。那么，接下来，就来看看小编带来的基础薄弱少儿足球训练方法。
少儿足球训练方法一：颠球
颠球是一个足球运动员熟悉球性更好的方法。少儿颠球的时候要注意身体协调，放松、膝盖不能太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。并且少儿在颠球的时候不能够站死不动，小碎步要移动起来，这样才能够控制好球，另外颠球的时候不要把脚尖向下或者向上勾，否则球会飞出去。
少儿足球训练方法二：带球
带球的动作要领就是要把重心降低，脚背绷紧，脚立起，然后用正脚去触碰球的正后方，学会掌握好力度。学员在熟悉动作后就要加快动作的速度，脚要多接触球，提高触球频率，更好是可以做到一步一触球，这就很棒了。
射门是少儿学习足球必须要掌握的一个动作。每次看足球比赛的时候，大家更激动的时候就是射门的那一刻。老师指出，其实射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能够使进球的可能性增大。按照脚触球的部位来分的话，射门就可以分为脚弓推射，脚背抽射，脚内外侧搓球，脚尖捅射等等。
想要掌握一定的足球技巧， 前期的培训是很重要的，那么都需要学习哪些要点呢?
一、技术训练: 主要的是熟悉球性和控制球练习，其中包括反弹球、地滚球和空中球。可以用游戏的方式，来教授简单的足球技术:传球、接球、运控球和射门。
二、战术训练:足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球可以借助1:1、 2:2、 3:3和4:4单球i ]和小球门]的比赛向球员介绍，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。
三、身体训练: 1.各种体操和垫上滚、翻运动; 2.练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、 平衡、协调和节奏感等能力。
四、心理训练:在各种场合主张多鼓励与表扬，培养儿童的球员的自信心和求胜欲望，让他们在训练和比赛中享受足球的乐趣。
五、理论学习:了解简单的比赛规则，如手球、进球、界外球等。多看-一些职业队的训练和比赛。介绍球星的成长故事，从中成长进步。
六、比赛:多参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)为合适。
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