发布时间:2023-07-18 15:15:05来源:励普综合
足球运动是一项团队运动,要想赢得比赛,一个人强是没有用的,需要团队11个人相互配合,并肩作战。因此,踢球的孩子首先得明白自己是球队、是集体中的一份子,既要学会实现自己的想法、让他人承认自己,也必须学会让步、承认他人的长处。这样的过程让孩子能够真正融入集体,懂得协作的方式,练就团队精神。
足球运动培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识,学会合作,培养孩子的集体主义精神;培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力。踢球的孩子,从开始就要直面球场上遇到的各种困难,学会从哪里跌倒就从哪里爬起来,进而懂得在成长之路上,迎难而上,不畏艰难。
学员年龄 | 5-7岁 | 8-10岁 | 11岁+ |
---|---|---|---|
课程级别 | 兴趣启蒙 | 技能成长 | 对抗强化 |
体能提升 | 提高身体的韧性、体力与耐力、锻炼大脑的反应能力 | 身体协调能力提升、身体素质提升 | 肢体力量强化,体测达标 |
技术训练 | 带球过人、顛球、铲球、停球、防守、射门 | 守门、脚背、外传球、防守、射门 | 带球变向、头球、带球过障碍、定位球、高难度射门 |
精神历练 | 勇气、自信 | 坚持、坚韧、团队意识 | 无畏、挑战、拼搏 |
放松拉伸
技能训练1
技能训练2
课后总结
活动热身
注意力训练
花香盛世,2017年由创始人陈鹏吉创立,北京作为总部,旗下近20个个城市子公司,自营球馆60余家,员工近2000人。作为中国体育生态风向的引领者,花香盛世将体育教育作为基础,链接产业资源,以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台,为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,累计服务会员超过15万人。
足球,是一项不错的运动。现在的孩子们比以前的孩子们少了更多的玩耍方式了,以前的孩子们的玩耍方式,现在的孩子们基本都不玩了,现在的孩子们更爱玩的就是各种网游和手游,一天到晚就是手机、IPad、电脑。所以孩子们缺乏一定的运动。那么给孩子们报一个足球俱乐部其实是锻炼孩子身体的更好方式。那么,接下来,就来看看小编带来的基础薄弱少儿足球训练方法。
少儿足球训练方法一:颠球
颠球是一个足球运动员熟悉球性更好的方法。少儿颠球的时候要注意身体协调,放松、膝盖不能太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳。并且少儿在颠球的时候不能够站死不动,小碎步要移动起来,这样才能够控制好球,另外颠球的时候不要把脚尖向下或者向上勾,否则球会飞出去。
少儿足球训练方法二:带球
带球的动作要领就是要把重心降低,脚背绷紧,脚立起,然后用正脚去触碰球的正后方,学会掌握好力度。学员在熟悉动作后就要加快动作的速度,脚要多接触球,提高触球频率,更好是可以做到一步一触球,这就很棒了。
少儿足球训练方法三:射门
射门是少儿学习足球必须要掌握的一个动作。每次看足球比赛的时候,大家更激动的时候就是射门的那一刻。的老师指出,其实射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用,良好的时机选择正确的射门方法才能够使进球的可能性增大。按照脚触球的部位来分的话,射门就可以分为脚弓推射,脚背抽射,脚内外侧搓球,脚尖捅射等等。
如何教儿童踢足球呢?下面我们就来谈一谈。
首先,要让孩子喜欢上足球,就要让他们感受到足球的乐趣。可以在空闲时间里多组织一些趣味性的足球比赛,让孩子们在游戏中逐渐喜欢上足球,激发他们的兴趣。
其次,要教会孩子正确的踢球姿势和技巧。踢球的姿势和技巧非常重要,正确的姿势可以让孩子们更加安全地踢球,而且可以提高踢球的准确性和力度。在教授孩子踢球技巧的过程中,父母也可以与孩子们一起练习,这样可以加深亲子关系,让孩子更加愿意学习。
另外,要让孩子踢好足球,还需要让他们掌握足球的基本规则和知识。比如在比赛中如何跑位、如何传球、如何进攻和防守等等。这些规则和知识可以让孩子们更好地理解比赛的形式和重要性,帮助他们更好地发挥自己的能力。
较后,父母还应该给孩子提供足够的练习时间和机会。只有在不断地练习中,孩子们才能够提高自己的技能和水平。可以在家里或者学校里为孩子们提供一个专门的足球场地,让他们有充足的空间和时间来练习踢球。
总之,教儿童踢足球需要家长们的耐心和毅力。要让孩子们喜欢上足球,需要通过各种趣味性的活动来激发他们的兴趣;要教会孩子正确的踢球姿势和技巧,需要家长与孩子们一起练习;要让孩子踢好足球,需要让他们掌握足球的基本规则和知识;较后,要给孩子提供足够的练习时间和机会,才能够提高他们的技能和水平。
更多培训课程: 北京海淀艾锐斯足球训练班 更多学校信息: 北京海淀艾锐斯校区花香盛世体育(足球) 咨询电话: