传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。需注意的是,传球力度不能过猛,也不能太轻,传球方向不能与接球队员的位置偏离。
发布时间:2023-06-01 16:34:29来源：励普教育综合
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。在运动教育越来越被重视的当下，更多的学生加入到这个体能运动中来，从小培养孩子对运动的热爱可以说是十分有必要。而篮球运动，无论是从强身健体，还是其他方面，对于孩子来说都是一个不错的选择。篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动，能很好锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展，培养儿童手眼协调、手脚协调，全身协调发展。传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。需注意的是,传球力度不能过猛,也不能太轻,传球方向不能与接球队员的位置偏离。
防守也是很重要的,如果防守不当,就会让对方获得投球的机会。通常,面对面贴身防守是较有效的,在持球者面前,跨开双脚,张开手臂挡住。记住,重心要压低。
抢篮板需要一定的身高,一般,队伍中较高的人承担这一角色。在打球中,经常会遇到篮球没投进的情况,如果在篮下看到,要迅速做出反应,抢夺篮板,把球传给自己的队员,创造机会反攻。
运球技巧是较基本的技巧,一般,运球时,两脚要跨开,重心要低,运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚,运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高,要学会两手交叉运球。
心理战在打球中运动得快,也能获得不错的效果。通常,要起到心理作用,需要做一些妨碍对方的小动作,让对方变得急躁,影响其投篮的稳定性。但需注意的是,不要激怒对方,因为这样会影响整场球赛的和谐。
| 课程级别 | 全能菁英班 | 全能球队班 | 全能竞赛班 |
|---|---|---|---|
| 课程特色 | 个人技术精细打磨 | 攻防战术学习+实战进阶 | 参加多项赛事力拼 |
| 技术训练 | 外线个人进攻技巧内线个人进攻技巧区域进攻配合 | 球队位置角色训练进攻&防守战术 | 球队内部战术排演 |
| 精神历练 | 勇敢、自信、无畏、坚持、超越 | ||
| 每年30-60节·单节90分钟 | |||
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花香盛世体育的篮球课程班型设置的比较多，不同的学员对应的课程也有所不同，花香盛世体育收费大致区间是在6000-16000元左右(仅供家长们参考)，在收费方面结合了学员报名的课程决定，如果大家想要了解更多的机构收费情况，可以咨询线上老师!
昆明花香盛世篮球A+课程
| 学员年龄 | 5-7岁 | 8-10岁 | 11岁+ |
|---|---|---|---|
| 课程级别 | 兴趣启蒙 | 技能成长 | 对抗强化 |
| 体能提升 | 提升平衡能力/反应速度/增进学习能力 | 身体协调能力提升、身体素质提升 | 肢体力量强化，体测达标 |
| 技术训练 | 运球、传球、投篮 | 运球、传球、投篮、防守、脚步 | 运球、传球、投篮、防守、脚步、突破 |
| 精神历练 | 勇气、自信 | 坚持、坚韧、团队意识 | 无畏、挑战、拼搏 |
花香盛世课程核心教研多方位指导
1 组建高水准队伍
全能菁英班的学员都要通过入学技能测试8-10岁、11+岁的学员测试不同内容测试数据和结果将经过教练、教学督导、大数据中心、总部教学中心的四重审核。
2 精打细磨技术动作
通过全能菁英班标配的教学教具，设置运动障碍或模拟运动过程的干扰行为，辅助学员形成正确动作的肌肉记忆。比语言教学效果更明显，记忆更深刻。
3 实力教练带队学习
并非每个孩子都要成为专业运动员，但通过竞技比赛磨练出运动员那体育精神和坚韧意志，能让孩子更好地面对人生挑战。
4 在赛场历练成长
全能菁英班的教练都经过花香盛世对教龄、运动员等级、教师资格证、带队参赛成绩等资质的综合评估考核。
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