兰州2025年公共营养师报名时间通知

公共营养师是指接受专业知识技能培训，通过职业技能等级认定，具备相应技能等级水平，从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。这一职业得到了国家人力资源和社会保障部的正式认可和规范化管理。

兰州2025年公共营养师报名时间通知

公共营养师证书考试于每年的3月、6月、9月和12月进行，而报名工作则安排在考试前大约1个月的时间段内，即分别在2月、5月、8月和11月进行报考录入。

2025年第三批次公共营养师考试将于2025年9月27日举行。

报名时间：随时可以报名，考前一个月截止。

考试时间：2025年9月27日(周六)09:00-11:30。

公共营养师评价级别及内容

9月评价级别为二级、三级和四级，考试内容分为理论知识和专业技能。

二级公共营养师的综合评审时间和形式另行通知。

公共营养师考试三大备考复习守则

守则一：该干什么就干什么

吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这才是幸福。考生之所以感觉学习压力大，大多是因为时间安排不合理，该学习时不学习，该睡觉时不睡觉，该吃饭时不吃饭。学习时间越是和生活规律相冲突，就越难获得好成绩。

有人说，成功的人是把不喜欢的事儿做到极致。其实，能把自己擅长的事儿做到较好也是一种成功。体现在学习上，成功不是和客观规律作对，而是顺其自然，该干什么就干什么，较大程度发挥自己的能力。

考生的知识水平和基础各不相同，找到自己的复习节奏较为重要。考生要根据实际情况安排好工作、学习与休息，才能有好的学习状态应对考试。

守则二：考前磨枪不快不光

有考生问：“自学考试临阵磨枪来得及吗?”答案是否定的，因为这样会使自己在考试前非常辛苦，考试时很难集中精力，也不可能发挥出好水平。

考生要把复习时间尽量往前安排，把学习任务分散开，不要集中到临考前。

经常回顾会记忆得更牢固，让知识滚动起来，有效避免出现“狗熊掰棒子”边学边忘的情况，使学习过程轻松且富有乐趣。

守则三：抓紧10分钟和15分钟

有些考生喜欢早起先复习再去上班，有时候忙碌了一天，到家后发现早上复习的内容已经不记得了。较好的解决方法是抓紧睡前10分钟。

睡前是一天较安静的时候，需要当天解决的任务都已完成，脑海中没有杂念，较适合学习。考生每天花10分钟翻翻书，把知识内容由点及线、由线及面串联一遍，能有效地辅助记忆。“当然，睡前看书也是一种温和的催眠，睡着的时候身体休息了，大脑还在运转，无形间就又对临睡前复习的知识进行了巩固，事半功倍。

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