天水2024年公共营养师报名时间通知

公共营养师证书对于职业人士来说非常重要。持有公共营养师证书可以增加职业竞争力，提升个人技能水平，有助于实现素质就业。同时，持证者更容易进入相关行业，并塑造自身专业人士形象。此外，公共营养师的知识也可以应用于个人、家人和朋友的健康护航。

天水2024年公共营养师报名时间通知

天水公共营养师考试的报名时间如下：5月份报名截止时间为5月12日，6月份为6月9日，7月份为7月7日，8月份为8月4日，9月份为9月8日，10月份为10月13日，11月份为11月10日，12月份为12月8日。

公共营养师考评办法

1、按规定的时间完成规定学时。

2、领取准考证。

3、在指定的时间、地点参加理论考试和技能考试。

4、理论考试、技能考试均达60分以上者，由相关部门颁发营养师证书。

5、有一科达不到60分者，视为不及格，下次重新申报补考。

公共营养师相关问题

瘦腰——草莓

减掉腰部的“救生圈”，草莓较厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。

瘦大腿——白萝卜

像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量(能量食品)以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。

多吃些白萝卜吧，它含有的辛辣成分芥子油(油食品)，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)都比不上的，对付大腿脂肪也是较合适不过的。

瘦脸——西芹

西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动(运动食品)脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化(消化食品)西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。

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