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青岛儿童体适能训练课程

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少儿体能训练项目是促进儿童身体健康和发展的重要组成部分。在少儿时期,孩子的身体和大脑都在发展,通过适当的体能训练,可以帮助孩子增强体质、提高身体协调性、增强心肺功能、提高免疫力等。万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。
万国体能精选课程
  • 全素质体能课

    3-12岁
    儿童体格发育 | 儿童社会能力 | 儿童心理行为发育
  • 跳绳专项体能课

    3-16岁
    1分钟体测达标 | 中考成绩项 | | 提升健康水平 | 增强身体素质
  • 足球&篮球体能课

    3-12岁
    促进肌肉发育 | 促进骨骼发育 促进器官发育 | 矫正儿童体态

  • 平衡车体能课

    3-6-岁
    进肌肉发育 | 促进骨骼发育 促进器官发育 | 改善感统失调

少儿体适能基础课
万国体育
 
课程内容

① 体能训练1-稳定技能

② 体能训练2-移动技能

③ 体能训练3-操控技能

课程目标

课程从孩子天性出发,融合专业性与趣味性

全流程专业教练服务

课程优势
  • +
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体适能项目
01
跑步

跑步是基本的少儿体能训练项目,它可以帮助孩子提高心肺功能,增强心血管

系统的健康。在场馆里,组织孩子们进行短跑和折返跑等。

02
跳绳

跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性,同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳,也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。

03
球类

球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性,同时还能提高孩子的团队合作精神,组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。

04
平衡车

通过骑行训练强化前庭功能,促进脑的发育、提升感官综合能力;增加双腿肌肉力量,锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力;孩子独立掌控滑行速度,从而提高运动能力和控制能力,一旦掌握,可轻松过渡到自行车。

05
平衡木

通过走平衡木,锻炼小朋友的平衡能力,提高身体控制力。此外,克服胆怯心理,增强自信心,培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。

万国体育环境
 

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校区分布
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    青岛万国体育击剑中心
    青岛市市北区龙城路
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