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长沙天心哪里有篮球夏令营培训班

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东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年,是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。

少儿学习篮球有哪些好处?
  • 1

    篮球运动有助于孩子长高;

  • 2

    篮球运动让孩子学会合作;

  • 3

    培养孩子的专注力和自信心;

  • 4

    可以培养孩子的规则意识;

  • 5

    能促进孩子左右脑平衡发展;

  • 6

    可以培养孩子坚强的意志品质。

启明星篮球课堂因材施教
训练为辅 育人为本 01

在学习中感受爱,传递爱

 
启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。主动主办节日活动,让孩子在互动中感受爱,传递爱。
4-6岁阶段 02

启发运动兴趣

 
不同于传统的教学方式,在启明星,孩子是主体,老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。培养孩子遵守纪律,养成合作习惯,同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。
7-15岁阶段 03

提升基本技术

 
水平学习的推动者从老师变成了学生,教学的过程从单向授课变成项目式教学。通过不同强度的训练以及专业级的比赛,培养自信的人生观和坚强无畏的性格。
专业篮球教学
引导孩子走向世界
课程服务
专业的东方启明星教练团队,知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程,系统的教练培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续进步。
ES测评法
ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评,帮助孩子发现进步空间,并将定期评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程,更加自信。
掌握训练情况
报名提醒
东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
东方启明星少儿篮球培训特色
01
3段12级教学方式
“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。
02
积极的学习氛围
让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。提高孩子运传投的技术,实战比赛中的技战术运用。
教学环境展示
少儿主题教室
书架
 

作为世界三大球之一,篮球在世界各国都很流行,无论青少年还是中年人,都对篮球运动产生了极大兴趣。在长沙天心哪里有篮球夏令营培训班?优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星

东方启明星篮球培训课程:

10-12岁年龄段,主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等,可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中,不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质,践行体育精神,让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则,用鼓励、运动的激情去感染学员,激发孩子潜能。

东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。

课程体系

大众兴趣班

东方启明星开设的篮球基础班型。通过游戏化训练方式,培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。

校区辅导班

为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员,并根据学员特点进行针性的指导与训练,强化学员意志品质,同时提供市/区级比赛机会和平台。

城市辅导班

为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较高级别班型,旨在培养未来篮球人才。通过“考核+选秀”机制选拔精英学员,在个人竞技水平进一步提高的基础上,针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练,同时提供国际/比赛机会和平台。

东方启明星特色教学法

优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星;创立“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程。让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化规则,提高孩子运传投的基本技术,实战比赛中的技战术运用。

青少年打篮球注意事项

需要进行必要的设备保护

篮球比赛激烈,青少年肌肉力量小,韧带薄,容易发生关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了穿着合适的高腰篮球鞋外,还应穿戴脚踝保护、膝盖保护和牙齿保护。膝盖受伤主要是由篮球爱好者之间的碰撞造成的。戴护膝是保护他们的好方法。

合理安排运动量

许多孩子不知疲倦地玩耍。长时间的大量运动不仅会降低他们的身体机能和抵抗力,使他们的动作变形,容易造成伤害,而且会妨碍他们的学习和休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右是合适的。今后我们应该积极做放松运动。

搞好基本功培训

如果你掌握了扎实的基本技能,你将来会有更大的发展。不要刻意追求花哨的动作来展示你的技能,而是要有条理、规范、地运球、投篮和防守。

在比赛前热身

你可以先做一些轻微的慢跑和柔韧性练习,以确保身体的所有关节都不会僵硬。打篮球容易使骨骼和关节受伤。也就是说,骨骼尚未硬化的年轻人在膝盖受到强烈刺激时较容易出现膝盖水肿。预防方法;做一些强烈刺激膝盖的运动,如全膝弯曲、兔子跳跃等。不要走得太远。同时,训练和加强膝关节周围的运动。

玩之前先剪指甲

在篮球运动中,脆弱部位通常集中在手足、手指、膝盖、脚踝和肌肉的指甲(脚趾)中。你必须在比赛前剪指甲,因为一次简单的传球、手上的偷盗,或者脚上的突然加速和紧急刹车都会把长指甲翻过来。在抢篮板和高速传球接球时,我们必须防止手指挫伤。接球时用手掌接球,抢篮板时用整个手掌接球。

正确的篮球训练态度

事实上,少年篮球并不注重练习对抗,而主要是练习和控制球,即所谓的持球练习。只有当你把球和手结合在一起,你才能真正得心应手。另外,作为一个集体项目,你应该有协调合作的意识,强化集体观念。

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校区分布
    1
    株洲天元区东方启明星培训机构
    亿通工业园里面
    2
    株洲东方启明星培训机构
    利德工业园里面
    3
    长沙县东方启明星培训机构
    星沙全民健身中心位于湖南省长沙县北斗路与星沙大道交叉口东北100米
    4
    长沙天心南湖路东方启明星培训机构
    长沙市天心区长坡社区
    5
    长沙天心赤岭路东方启明星培训机构
    长沙市天心区赤岭路邻里中心菜市场
    6
    长沙天心东方启明星培训机构
    长沙市天心区猴子石路大灌篮体育公园
    7
    长沙雨花七号球馆东方启明星培训机构
    雨花区正塘坡路七号球馆
    8
    长沙雨花环保中路东方启明星培训机构
    雨花区环保中路领智工业园1楼
    9
    长沙雨花能量运动馆东方启明星培训机构
    能量运动馆雨花区圭白路牛头仓储园山顶
    10
    长沙雨花红星东方启明星培训机构
    长沙红星会展中心雨花区中意一路492号
    11
    长沙芙蓉华天东方启明星培训机构
    芙蓉区五一大道176号华天大酒店
    12
    长沙芙蓉上河国际东方启明星培训机构
    万家丽路上河国际广场G1栋103
    13
    长沙芙蓉东方启明星培训机构
    区火炬路晖安车辆检测二楼
    14
    长沙开福迪卡侬东方启明星培训机构
    长沙市开福区芙蓉北路迪卡侬商场
    15
    长沙开福中山亭东方启明星培训机构
    长沙市开福区中山亭青少年宫A栋
    16
    长沙开福东二环东方启明星培训机构
    长沙市开福区东二环红山体育公园旁
    17
    长沙开福东方启明星培训机构
    长沙市开福区新河路69号紫凤公园内
    18
    长沙雨花GX球馆东方启明星培训机构
    雨花区劳动中路382号
    19
    长沙雨花体院东方启明星培训机构
    湖南体育职业学院室内篮球馆
    20
    长沙雨花御溪国际东方启明星培训机构
    雨花区御溪国际2栋
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