篮球有一定的难度，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。在篮球练习中，很大程度上磨练了孩子的意志品质，永不放弃的精神。
1.外教营/特训营；
2.篮球冬/夏令营；
3.篮球培训课程；
4.ESBA校区联赛。
教练知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程，系统的教练培训体系和每年的全世界交换教学意见。
家校沟通平台帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。
教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子更加自信。
| 课程 | 适合年龄 | 课程特色 |
|---|---|---|
| 少儿篮球训练课程 |
7-9岁年龄段
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1.以赏识鼓励的原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步，使学员灵活性、协调性、体能上有所提高。
2、掌握正确的运球、传球、投篮技术要领，加强纪律性和团队协作意识。
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| 10-12岁年龄段 |
1.培养兴趣和篮球认知，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。
2.在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。
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篮球是一项群体性的运动，能提高孩子的群体意识、团结合作意识、顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。这就需要与同伴之间进行更多的沟通交流，长期进行训练和比赛，对孩子以后沟通交流能力的提高有巨大促进作用。在杭州西湖篮球专业培训班选哪家?
东方启明星少儿篮球培训
学习目标
增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能。
课程内容
一、技能提升
①熟悉球性，逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步，如：左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上，让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合，配合团队对抗训练，养成学员良好的对抗与比赛意识。
二、体能提升
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。
东方启明星优势
1、引领孩子走向世界的东方启明星：专业的东方启明星教练团队，知道不同性格的孩子从篮球无基础到实战比赛的过程，给学员系统的教练培训体系。
2、ES测评法，每次进步都是成绩：ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程，更加自信。
3、家长实时掌握孩子的训练情况：东方启明星自主研发的家校沟通平台：手机应用程序E-StarCamp，帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
青少儿该怎么学习篮球?
1、经常碰篮球。
大家去篮球训练班学习是因为对篮球感兴趣，所以必须先练习基本功，同时也要注意多摸篮球。只要摸的次数多就有手感。手感这东西很重要。
2、耐心。
在篮球训练班学习时，应该有耐心，而不是性急。你应该先熟悉投篮和运球的方法，然后当你熟练掌握后，试着变换手去练习拍球。下一步，你可以在篮球场上练习跑步、摔跤和来回跑。在练习开始的时候，你可能会遇到着跑着球就不见了的情况，这也是很正常的。如果你多练习，你会变得更好。
3、有一个好的态度。
当你觉得练习差不多的时候，你可以试着打半场。需要注意一点，二次进攻。如果你知道如何抓住二次进攻的机会，你将有更多的机会得到球和进球。这样，你就可以自己投球了。投掷之后，你应该继续向前跑去进攻。也许你会有优势拿到球。因此，我们应该有一个好的心态。很多地方都有机会，我们应该抓住机遇。
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