篮球有一定的难度，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。在篮球练习中，很大程度上磨练了孩子的意志品质，永不放弃的精神。
1.外教营/特训营；
2.篮球冬/夏令营；
3.篮球培训课程；
4.ESBA校区联赛。
教练知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程，系统的教练培训体系和每年的全世界交换教学意见。
家校沟通平台帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。
教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子更加自信。
| 课程 | 适合年龄 | 课程特色 |
|---|---|---|
| 少儿篮球训练课程 |
7-9岁年龄段
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1.以赏识鼓励的原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步，使学员灵活性、协调性、体能上有所提高。
2、掌握正确的运球、传球、投篮技术要领，加强纪律性和团队协作意识。
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| 10-12岁年龄段 |
1.培养兴趣和篮球认知，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。
2.在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。
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打篮球是一项不错的体育运动，能够全面锻炼孩子的各个能力。现在越来越多的青少年都选择学习这一项运动了，培养学生坚强的意志品质、增强自尊和自信的能力，篮球活动一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性强的特点。南京江宁少儿篮球培训班哪家好?下面一起看看!
东方启明星少儿篮球培训
学习目标
增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能。
课程内容
一、技能提升
①熟悉球性，逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步，如：左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上，让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合，配合团队对抗训练，养成学员良好的对抗与比赛意识。
二、体能提升
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。
东方启明星优势
1、引领孩子走向世界的东方启明星：专业的东方启明星教练团队，知道不同性格的孩子从篮球无基础到实战比赛的过程，给学员系统的教练培训体系。
2、ES测评法，每次进步都是成绩：ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程，更加自信。
3、家长实时掌握孩子的训练情况：东方启明星自主研发的家校沟通平台：手机应用程序E-StarCamp，帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
儿童打篮球的十大好处，具体如下：
1、有助于身高增长，控制体重，提高有氧能力。打篮球使孩子一直处于跑跳的状态，骨骼通过不断的力学刺激，能够不断生长。在跑跳的过程中，锻炼心肺能力提高有氧能力。
2、提高感统能力打篮球时各种感官在高度兴奋的状态下工作，并且互相配合，能够提高感统能力。
3、提高反应能力篮球需要根据场上产生的变化去应变，有利于提高反应力。
4、提高人的决断能力一个球的处理有多种的处理方法，需要立刻选出较优方案，长期以往会提高决断力。
5、提高观察能力在篮球运动中，运动员会用眼睛余光同时观察自己负责的对位对手，其实这就是观察能力。
6、培养胆量和冒险精神篮球运动有时候是需要碰撞和争抢，能够充分锻炼胆量和冒险精神。
7、敢于面对失败作为一种竞技体育，失败是常有的事情，有利于培养孩子敢于面对失败。
8、不屈不挠的毅力
9、培养团队精神篮球是个团队运动，需要队员们相互配合才能取得胜利，因此有利于培养团队精神。
10、培养领导力团队协作有助于领导力培养。
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