东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年,是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。
在学习中感受爱,传递爱
启发运动兴趣
提升基本技术
深圳福田篮球培训班哪个好?推荐东方启明星!篮球运动较初是作为一种游戏而存在的,因而,娱乐性就是一种根植于篮球运动中的原始特性。随着竞技水平的提高,商业的推广和艺术的包装,篮球文化中充满了休闲,娱乐的元素,这些元素以一种特有的表现形式和作用方式,感召着大量篮球运动爱好者关注篮球运动的发展,并参与到篮球活动和篮球竞赛中,去体验篮球运动带给他们的快乐。
篮球培训班推荐东方启明星
东方启明星在全国不同省市和地区逐步建立“启明星中国青少年篮球人才培养基地”,通过各级学校的培养、晋升体系的输送,逐步发掘和储备中国篮球青少年后备人才。
东方启明星青少儿篮球培训秉承“以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的”的教学理念,根据孩子年龄和技术水平分级,针对性课程,让孩子了解篮球运动文化、技战术的同时,在快乐的篮球学习环境中,提高身体素质,培养运动热情,塑造阳光积极的性格。
东方启明星少儿篮球训练内容
技术
技术训练专项化,加强动作稳定性;针对弱侧肢体练习,提高技术衔接的要求;正确动作模式,纠正错误动作。
体能
基础力量训练增加,增加有氧耐力素质;反应能力、速度力量、协调能力,身体素质结合技术训练,反应能力和速度力量的发展。
品德
良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控力,树立责任心;加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协助合作能力,自律习惯与团队精神养成。
东方启明星少儿篮球课程特色
东方启明星少儿篮球课程注重因材施教,篮球运动是与时俱进,因人而异的,所以针对这一特点,东方启明星篮球教研团队为孩们打造专属于不同年龄阶段的训练方式及学习方法,让孩子们真正的感受篮球的魅力,让孩子们从而爱上篮球运动。
篮球传接球及持球训练
1.面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。
2.跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。
3.大风吹传球:4人一组以半场或是全场作移动式接应。
4.四角传球:分成四组作四角移动传接球。
5.四方位传球:以四角方式做四方位传球。
6.面对面传接球:以各式传球为主。
7.行进间背后、低手、单手传球:两人一组行进间传球。
8.对墙传球:以高度120公分对墙传接球。
9.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。
10.五点切传:训练球员切传战术。
11.中锋接应传球:由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。
12.半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。
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