按照孩子的年龄划分成长阶段,侧重孩子兴趣启蒙以及精神的历练,在技术难度上随着学习的时间逐步深入。
以参与赛事为目标,主要开展专业技能培训以及参赛战术、比赛规则等课程训练。
以家庭为场景,着重孩子体能、球性的训练,并且让家长参与其中,感受体育的乐趣。
将体育作为基础,以历练精神的力量为主旨,融入更多的运动、情商等拓展课程,是培养孩子成长中多维度兴趣的起点。
课程级别 | 全能提高班 | 全能球队班 | 全能竞赛班 |
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课程特色 | 学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。 | 以参赛为目标掌握全场对打难点技巧。 | 专注实战,了解比赛规则,参加精彩赛事,迈向广阔舞台。 |
技术训练 | 杀球、吊球、扑球、搓球。 | 接杀、勾对角、推球。 | 比赛技战术排演。 |
精神历练 | 勇敢、自信、无畏、坚持、超越。 |
羽毛球培训班价格大概是多少?
羽毛球培训班的收费一般在200-300元每课时左右,根据地区不同收费也会有所不同。羽毛球一对二培训一般在2000-3000元左右,一节课200-300元左右。
就儿童班而言一个学期大概是10-20天,正常情况下每周安排一次课程,每节课90分钟,正常培训价格在2000元左右。
为什么推荐花香盛世体育
核心优势
花香盛世将体育教育作为基础,在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准,从兴趣和专业角度打造体育训练模式,通过实践沉淀出“测-练-训-赛”的较佳体育学习闭环。
机构特色
花香盛世体育作为国内的大体育生态平台构建者,致力于为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,业务涉及体育教育、体育场馆、体育赛事、体育装备、体育新零售等板块。
花香盛世课程
1 日间训练营
技能强化营:针对训练中的专项技能进行短期强化,达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营:了解一项运动的文化、历史,深入到比赛规则以及判罚。
2 住宿训练营
赛事训练营:5-7日,以比赛为核心,研习全队战术。
军事拓展营:5-7日,军训与运动结合,磨练意志规律作息,对孩子进行行为管理。
运动塑形营:7-10日,科学饮食结合体育训练,帮助孩子科学塑形瘦身。
3 体育游学研学
运动拓展游学:5-7日,在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目,进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能,对孩子成长进行多维度的观察。
羽毛球八种基本步法是什么?
一、启动步
就是指在成功发球的一瞬间,两脚略微跳起离去路面,使人体由路面反跳起來,落地式一瞬间迅速挪动出来。
有些人曾怀疑运行步消耗精力,归属于不必要,并且必须有意去训练才可以运用。实际上这也是一种误会,只需养成好习惯了,每一次挪动前都不由自主的应用运行步,你运行蹬地的一瞬间便会变得越来越快了。
二、垫步
当右(左)脚往前(后)迈开一步后,后脚跟进,跟踪的另外再向同一方向迈开一一歩,为垫步。垫步一般作为调节横距用。
垫步的步幅可多可少,可依据两脚的间距去调节,离人体非常近球有时只必须小垫一步就可以到,很适用的步骤
三、并步
右腿往前(或向后)挪动一步时,左腿立刻向右腿跟并一步,随后右腿再往前(向后)挪动一步,称之为并步。
并步和垫步是有差异的,并步大量的是远距离的挪动,尤其是在积极状况下的挪动,并步的倒退、并步的网上都能够应用。
四、交叉步
左脚右脚更替往前、向侧或向后挪动为交叉步。另一脚向前边的为前交叉步,而另一脚后边的为后交叉步。交叉步一殷在倒退打中前场球时要得较多。
五、小碎步
根据小的步骤调节,寻找更舒适的发球点去发球。
小碎步的调节为了更好地更快的寻找发球点或是是为了更好地平稳重心点,小碎步处理的是一步到位中产生的略微不及时的状况,运用小碎步迅速的调节人体,寻找更加舒服的发球点。
六、蹬转步
以一脚为轴,另一脚作向后或往前蹬转步。
七、大跨步
在运动的较后一步,左腿用劲向后蹬的与此同时,右腿素来球的方位迈出一大步,称之为大腰部。腰部一般的完毕步,以腰部完毕,较后一步的尺寸离球的近远有挺大关联,离越长跨
八、蹬跳步
起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种:一种是网前扑球时蹬跳上网,到位;另一种是中后场的高球,一步起跳击球。蹬跳的因素是必须把握机会,迅速发球,打敌人的猝不及防。假如敌人的回球在中场球员周边不及时时,蹬跳追杀是较率的发球方法。
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