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北京石景山京西少儿羽毛球培训在哪报名

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花香盛世体育作为中国体育教育行业的引领者,多年来始终致力于以体育教育为基础,探索青少年体质健康与精神多元成长。为满足青少年关于运动的差异化需求,花香盛世围绕篮球、羽毛球、足球、体适能等运动品类,逐步搭建完善课程矩阵,让孩子们通过参与体育课程、赛事、营地去感受体育蕴含的勇敢、无畏、拼搏等珍贵的精神,从而激发个人的无限潜能。
打羽毛球好处
01有氧运动
打羽毛球属于一种有氧运动,长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧,对减肥有一定的作用。
02协调能力
打羽毛球的时候需要全身配合,平时适量打羽毛球,对提高人的协调能力也有一定的好处。
03提高视力
打羽毛球对提高视力也是有帮助的,因为在打羽毛球的时候,眼睛需要跟着球转,这样能够增加睫状肌的收缩能力,预防近视和远视的发生。
04预防颈椎病
打羽毛球对改善和预防颈椎病有一定的好处,颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起,和长期低头有一定的关系,每天适量的打羽毛球,对改善和预防颈椎病有一定的效果。
花香盛世体育
1 A+课程序列

按照孩子的年龄划分成长阶段,侧重孩子兴趣启蒙以及精神的历练,在技术难度上随着学习的时间逐步深入。

2 全能战队课程

以参与赛事为目标,主要开展专业技能培训以及参赛战术、比赛规则等课程训练。

3 线上课程

以家庭为场景,着重孩子体能、球性的训练,并且让家长参与其中,感受体育的乐趣。

4 营地教育

将体育作为基础,以历练精神的力量为主旨,融入更多的运动、情商等拓展课程,是培养孩子成长中多维度兴趣的起点。

花香盛世
羽毛球全能战队课程
课程级别 全能提高班 全能球队班 全能竞赛班
课程特色 学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。 以参赛为目标掌握全场对打难点技巧。 专注实战,了解比赛规则,参加精彩赛事,迈向广阔舞台。
技术训练 杀球、吊球、扑球、搓球。 接杀、勾对角、推球。 比赛技战术排演。
精神历练 勇敢、自信、无畏、坚持、超越。
校区环境
 
花香盛世主要产品
01
日间训练营
技能强化营:针对训练中的专项技能进行短期强化,达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营:了解一项运动的文化、历史,深入到比赛规则以及判罚。
02
住宿训练营
赛事训练营:5-7日,以比赛为核心,研习全队战术。
军事拓展营:5-7日,军训与运动结合,磨练意志规律作息,对孩子进行行为管理。
运动塑形营:7-10日,科学饮食结合体育训练,帮助孩子科学塑形瘦身。
03
体育游学&研学
运动拓展游学:5-7日,在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目,进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能,对孩子成长进行多维度的观察。
亲子游学:7-10日,亲子互动手作、家庭趣味赛事、景色游览,不错过孩子旅途的点滴成长。
高校研学:7-10日,高校游览、分享、校队观摩交流……感受高校文化,开拓孩子视野。

北京石景山京西少儿羽毛球培训在哪报名?羽毛球是非常适合儿童的运动。对于发展中的儿童,羽毛球不仅可以锻炼儿童的身体素质,提高反应速度,而且可以通过互动增进亲子关系。它被称为“较佳亲子锻炼”可以说,孩子打羽毛球有很多好处。花香盛世打造了测、练、训、赛的体育运动学习闭环,根据学员测试身体情况及技能水平制定教学大纲。

花香盛世体育

花香盛世经过多年的积累和沉淀,依托教学研发中心深入研究青少年生长发育与认知发展规律,提炼出科学的教学内容和教学方法,以及教学标准化、体系化的教学模式,通过科学的课程设置,既确保学习效果又保障运动安全。作为保障教学大纲落地的重要角色,花香盛世格外注重教练员团队的能力培养,因而搭建教练培训中心,为千余名专业全职教练提供定期职业培训。同时,与中国篮球协会、中国羽毛球协会等官方协会、机构紧密合作,为教练员提供资质认证机会,不断提高执教人员资质和教学水平。

花香盛世少儿羽毛球课程

羽毛球菁英班

学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

羽毛球A+课程

学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。

花香盛世羽毛球训练

循环训练法

循环训练法是花香盛世教研中心针对羽毛球运动特点和技能学习规律而首创的课堂组织形式。每堂课分为羽毛球基础巩固、教练1V1指导和专项表现力的三大训练板块,并以此将场地划分为三片区域,让学员进行接力轮转式的学习,从而减少候场等待时间,触球率、训练效率得到大幅提升。

基础巩固

基础巩固部分为每人10分钟的发球机练习,可巩固学员高远球、挑球、吊球、杀球、防守杀上网等基本功,更快形成肌肉记忆。此外,单独开辟表现力专项训练板块,结合羽毛球运动的技术需求配合腿部爆发训练、核心稳定强化、发力模式训练等内容,强化学员体能、肌肉等身体素质将显著提升动作稳定性和控球能力。

羽毛球单打打法技巧

(1)高吊结合突击的的打法类型

这种打法要求我们在打球时能够积极主动,能够了解球场及分析,技术全面,打球时熟练准确,有突击能力,控制与反控制能力强,战术变化活,手法一致性和突变性强,步法快、灵活、速度耐力好。

技、战术特点

运用准确的平高球和吊球的配合,控制其落点,进行多拍调动,当对方回球质量不高时,抓准机会突击扣杀。

(2)变速突击的打法类型

这种打法是在高吊结合突击打法基础上的发展,强调变速进攻。要求手法的一致性和突变性强,尤其后场突击扣杀的动作小而爆发力强,步法能突然后场抢点起跳和前场的蹬跳,在意识上强调判断起动。抢点击球。落点刁难。

技、战术特点

在我们打羽毛球时要通过自身动作及速度的加快,为自己的突击做好准备,查看全场争得突击进攻的机会。通常是增加自己打球时高、吊配合,高、杀配合,由此判断抢点突击,或推、搓以后的后退加速起跳突击。

(3)下压控网进攻的打法类型

这种打法是先发制人,攻势凌厉,速战速决。要求进攻速度快而准,出手快,击球点高,扣杀力重,步法移动快,弹跳能力强,善于用小步加蹬跨步、蹬跳步。它包括杀、吊上网打法。发球抢攻打法、下压组攻打法等几种打法。

技、战术特点

以发球抢攻为主,特别是发网前低球结合发平球,迫使对方回球向上,然后通过大力扣杀或吊、轻杀、劈杀的配合,紧接着上网控制网前,运用搓、推、扑、勾技术,再创造中后场的进攻,尽量使球下压。当然该打法还必须配合乎高球的运用。

(4〕守中反攻的打迭类型

这种羽毛球的打法是以守为主,不主动出击,但是在打球时后发制人,守中有攻,用守来取得胜利。要求步法更要快。活、灵,反应要快,心理稳定性强,球的稳要性好,具有根强的防守能力。这类打法还包括多拍高、吊的打法。

技、战术特点

通过高,吊球的配合,调动控制对方底线,并用防守的球路变化,消耗对方体力,利用对方急躁心理造成失误,当对方陷于被动或进攻质量稍差时,及时抓住有利战机进行反击。由于反击得及时、、凶狠,往往给对方以致命打击。

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校区分布
    1
    北京大兴健吾花香盛世体育(羽毛球)
    北京市大兴区地盛中路
    2
    北京通州梨园花香盛世体育(篮球)
    北京市通州区梨园镇
    3
    北京通州华业银鹰花香盛世体育(篮球)
    北京通州区临河里路2号
    4
    北京通州博康校区花香盛世体育(篮球)
    北京市通州区运河西大街30号院
    5
    北京石景山泰然花香盛世体育(羽毛球)
    北京市石景山区古城街道泰然体育健身中心
    6
    北京石景山苹九花香盛世体育(羽毛球)
    北京石景山区苹果园南路9号
    7
    北京石景山京西花香盛世体育(篮/羽)
    北京石景山区鲁谷路68号
    8
    北京顺义福尼亚球馆花香盛世体育(篮球)
    北京顺义区火沙路空港工业区B区
    9
    北京东城和平之星花香盛世体育(篮球)
    北京市东城区和平里六区
    10
    北京东城东环广场花香盛世体育(篮球)
    北京市东城区东直门街道东环广场
    11
    北京西城福丽特花香盛世体育(篮/羽)
    北京市西城区黄寺大街23号
    12
    北京丰台西罗园花香盛世体育(篮/羽)
    北京市北京市丰台区西罗园
    13
    北京丰台青塔花香盛世体育(羽毛球)
    北京市丰台区青塔西路
    14
    北京丰台威尔夏足球场花香盛世体育(足球)
    北京丰台区太平桥路
    15
    北京丰台吴家村花香盛世体育(羽毛球)
    北京市丰台区吴家村路
    16
    北京丰台京丰南花香盛世体育(篮/羽)
    北京市丰台区南四环草桥国际文化城
    17
    北京丰台物美自营花香盛世体育(篮/羽)
    北京丰台区大红门西路
    18
    北京丰台西局花香盛世体育(篮/羽)
    北京市丰台区玉璞路
    19
    北京丰台GAMEON校区花香盛世体育(篮球)
    北京丰台区贯融文创产业园
    20
    北京丰台工人俱乐部花香盛世体育(篮/羽)
    北京市丰台区文体路
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