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北京羽毛球培训班价格

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打羽毛球是一项集健身、竞技、娱乐为一体的运动。通过对大量经过羽毛球训练的青少年观察，事实证明，经过羽毛球训练的青少年心理素质和身体素质明显优于普通学生；同时，他们还具有思想积极、情绪稳定、自信心强等共同特点。
羽毛球运动
  • 它是全身运动项目
    无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
  • 可调节运动量
    羽毛球运动适合于男女老少，运动量可根据各人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可将羽毛球运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度；老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小；儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼。
  • 不受场地限制
    羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制，正规比赛场地面积仅69.41-81.74平方米，长13.40米，宽6.00米（双打）或5.18米（单打），平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。
羽毛球培训班
花香盛世
 
课程简介

羽毛球A+课的学习从兴趣启蒙到技能提升。通过提高身体的韧性、体力与耐力锻炼大脑的反应能力，从而更有效的学习高远球、挑球、发球、放网等技术动作，过程中培养了孩子客服困难的意志力，建立超越自我的自信心。

项目特色

科学深度的教学研发；专业的教练团队；贴心优质的教务服务。

兴趣教学 全能战队

课程设置

STEP.1

                     注意力训练

STEP.2

                     活动热身

STEP.3

                     技能训练

STEP.4

                     放松拉伸

STEP.5

                     课后总结

打羽毛球的正确姿势和动作
1.站姿：站在球场中间，两脚分开，左脚略微向前，右脚略微向后，身体重心稍微向前倾。
2.准备姿势：将球拿在右手上，将左手伸直，手掌向上，用左手抓住球拍。
3.击球动作：身体向前倾，并用左手推动球拍，右手提供力量，击打球。
4.跟踪球动作：击球后，跟随球的运动轨迹，准备接下来的击球。
5.跳跃动作：在接近球的位置时，跳跃并击球。
6.接发球动作：在接近球的位置时，用手掌平直接接发球。
7.正确的击球方式：羽毛球击球的正确方式是用前臂和上臂的力量来完成击球动作。首先，应该用前臂和上臂的力量来推动球拍，然后再用手腕和手指来控制球的速度和方向。
8.正确的手持球拍姿势：手持球拍的正确姿势是将球拍的背面朝向前面，用食指和中指来握住球拍，其余三个手指则放在球拍的背面上，这样可以使球拍更加稳定。
9.正确的跳跃姿势：跳跃时应该保持平衡，跳跃高度要适中，不能太高也不能太低。跳跃时要保持身体稳定，准备好击球。
10.保持正确的身体姿势：在打羽毛球时，要保持正确的身体姿势，避免不良的姿势对身体造成伤害。
花香盛世校区
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羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。在北京羽毛球培训班价格一般是多少钱？

羽毛球培训班收费参考

羽毛球培训班的收费标准因地区、教学水平、教学设施等因素而异。一般来说，羽毛球培训班收费在每节课100元至300元不等，具体情况可以咨询线上客服。

选择羽毛球培训班时，教学质量也是一个非常重要的考虑因素。好的培训班应该有专业的教练团队，能够根据学员的不同水平和需求，提供个性化的教学服务。同时，培训班的教学设施也应该符合要求，例如场地、球具等方面。

花香盛世羽毛球培训优势

实力教练帮队教学

羽毛球菁英班的教练都经过总部对教龄、教学经验、运动员等级、资格证书等资质的综合评估考核。

入学测试奠定班级水准

全能菁英班的学员必须通过入学技能测试,测试数据和结果将经过教练、教学督导、总部教学中心的多重审核。全能菁英班也是为想解锁更高羽毛球水平的学员打造的进阶课程。

师资力量强大

花香盛世教练团队，具备中国羽毛球协会青少儿运动等级评定考评员、社会体育指导员等资质。每周至少一次接受花香盛世教练学院培训，持续学习教学技能、优化教学方式、提升理论水平，多方位提高教学效率。

学羽毛球为什么要从幼儿时期就开始?

幼儿时期是提高运动技能的好时期

因为幼儿时期的骨骼尚未硬化，能够很容易的学会各种各样的运动技能，而且肌肉的柔韧性也非常好，因此幼儿与成年人相比更容易掌握各种运动技能，所以此时是学习羽毛球的绝好时机。

幼儿时期是大肌肉群和运动感觉机能发展速度较快的时期

利用大肌肉群的运动中大约90、小肌肉群的协调性运动中大约80都是12岁以前生长，而按照身体发育来讲，身体的敏捷性、协调性、平衡力等，60都是幼儿时期和儿童时期生长，而且这时是我们身体的潜在运动能力和欲求较大的时候，因此此时只有满足身体本能的运动欲望，才能正常发展肌肉群的机能。

幼儿时期是形成道德感和树立良好心态的重要时期

学习羽毛球，在利用大肌肉群的身体活动中，幼儿和儿童是很自然地接触团结、忍耐、让步、团队等精神，这自然而然的一系列活动，比任何教育更容易让孩子形成道德感和树立良好的社会心态。

身体活动和提高智能有着密切地联系

我们的智能是从妊娠后到4岁时已经提高到50，4至8岁时只能提高30，8岁至17岁再提高20。而早期的运动对幼儿智能的提高起着非常关键的作用，身体运动技能的发展速度越慢越会影响到孩子的智能发展，所以不要让孩子输在起跑线上。

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校区分布
    1
    北京大兴健吾花香盛世体育（羽毛球）
    北京市大兴区地盛中路
    2
    北京通州梨园花香盛世体育（篮球）
    北京市通州区梨园镇
    3
    北京通州华业银鹰花香盛世体育（篮球）
    北京通州区临河里路2号
    4
    北京通州博康校区花香盛世体育（篮球）
    北京市通州区运河西大街30号院
    5
    北京石景山泰然花香盛世体育（羽毛球）
    北京市石景山区古城街道泰然体育健身中心
    6
    北京石景山苹九花香盛世体育（羽毛球）
    北京石景山区苹果园南路9号
    7
    北京石景山京西花香盛世体育（篮/羽）
    北京石景山区鲁谷路68号
    8
    北京顺义福尼亚球馆花香盛世体育（篮球）
    北京顺义区火沙路空港工业区B区
    9
    北京东城和平之星花香盛世体育（篮球）
    北京市东城区和平里六区
    10
    北京东城东环广场花香盛世体育（篮球）
    北京市东城区东直门街道东环广场
    11
    北京西城福丽特花香盛世体育（篮/羽）
    北京市西城区黄寺大街23号
    12
    北京丰台西罗园花香盛世体育（篮/羽）
    北京市北京市丰台区西罗园
    13
    北京丰台青塔花香盛世体育（羽毛球）
    北京市丰台区青塔西路
    14
    北京丰台威尔夏足球场花香盛世体育（足球）
    北京丰台区太平桥路
    15
    北京丰台吴家村花香盛世体育（羽毛球）
    北京市丰台区吴家村路
    16
    北京丰台京丰南花香盛世体育（篮/羽）
    北京市丰台区南四环草桥国际文化城
    17
    北京丰台物美自营花香盛世体育（篮/羽）
    北京丰台区大红门西路
    18
    北京丰台西局花香盛世体育（篮/羽）
    北京市丰台区玉璞路
    19
    北京丰台GAMEON校区花香盛世体育（篮球）
    北京丰台区贯融文创产业园
    20
    北京丰台工人俱乐部花香盛世体育（篮/羽）
    北京市丰台区文体路
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