按照孩子的年龄划分成长阶段,侧重孩子兴趣启蒙以及精神的历练,在技术难度上随着学习的时间逐步深入。
以参与赛事为目标,主要开展专业技能培训以及参赛战术、比赛规则等课程训练。
以家庭为场景,着重孩子体能、球性的训练,并且让家长参与其中,感受体育的乐趣。
将体育作为基础,以历练精神的力量为主旨,融入更多的运动、情商等拓展课程,是培养孩子成长中多维度兴趣的起点。
课程级别 | 全能提高班 | 全能球队班 | 全能竞赛班 |
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课程特色 | 学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。 | 以参赛为目标掌握全场对打难点技巧。 | 专注实战,了解比赛规则,参加精彩赛事,迈向广阔舞台。 |
技术训练 | 杀球、吊球、扑球、搓球。 | 接杀、勾对角、推球。 | 比赛技战术排演。 |
精神历练 | 勇敢、自信、无畏、坚持、超越。 |
北京海淀少儿羽毛球培训班哪家好?花香盛世体育值得推荐!较近这几年里少儿羽毛球比较的热门,羽毛球运动适合全民健身,适度的羽毛球运动可以促进青少年的身高增长,培养青少年自信、勇敢、果断等的心理素质。花香盛世打造了测、练、训、赛的体育运动学习闭环,根据学员测试身体情况及技能水平制定教学大纲。
花香盛世体育
花香盛世经过多年的积累和沉淀,依托教学研发中心深入研究青少年生长发育与认知发展规律,提炼出科学的教学内容和教学方法,以及教学标准化、体系化的教学模式,通过科学的课程设置,既确保学习效果又保障运动安全。作为保障教学大纲落地的重要角色,花香盛世格外注重教练员团队的能力培养,因而搭建教练培训中心,为千余名专业全职教练提供定期职业培训。同时,与中国篮球协会、中国羽毛球协会等官方协会、机构紧密合作,为教练员提供资质认证机会,不断提高执教人员资质和教学水平。
花香盛世少儿羽毛球课程
羽毛球菁英班
学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
羽毛球A+课程
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。
花香盛世羽毛球训练
循环训练法
循环训练法是花香盛世教研中心针对羽毛球运动特点和技能学习规律而首创的课堂组织形式。每堂课分为羽毛球基础巩固、教练1V1指导和专项表现力的三大训练板块,并以此将场地划分为三片区域,让学员进行接力轮转式的学习,从而减少候场等待时间,触球率、训练效率得到大幅提升。
基础巩固
基础巩固部分为每人10分钟的发球机练习,可巩固学员高远球、挑球、吊球、杀球、防守杀上网等基本功,更快形成肌肉记忆。此外,单独开辟表现力专项训练板块,结合羽毛球运动的技术需求配合腿部爆发训练、核心稳定强化、发力模式训练等内容,强化学员体能、肌肉等身体素质将显著提升动作稳定性和控球能力。
为什么学羽毛球
对视力的帮助大。眼科相关人士研究发现,在打球过程中眼睛需追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
训练孩子灵活头脑。打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,相关人士研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,较优异者可缩短到0.05秒)。
打羽毛球的注意事项
1、发球时较好一前一后,发球的人尽量靠前,同时注意你发球的另一面,因为对手可能会轻轻的回你一球,而你不一定能及时回击;你的对手也可能回你一手很高很远的球,所以你的伙伴要照顾好后面,首尾呼应起来,兼顾前后。
2、防守的时候较好一左一右,不然你很难照顾好你的两边,尤其是你的对手大力扣杀的时候,你根本没时间反应过来,尤其是你的反手方向,一般这个地方有点类似于死角。
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