发布时间:2021-05-14 09:36:24来源：励普教育综合
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。
每周1-2次量身订制课，运营科学方法轻松提高注意力。
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。提高记忆力,学习才能更轻松。
通过针对大脑的阅读区域进行直接训练，改善孩子的阅读困难和阅读障碍问题。
通过与训练程序互动，提高大脑理解训练方法，提高孩子执行能力！
经验丰富心理咨询师
高级家庭教育导师
深圳市博沃思文化传播有限公司（以下简称：博沃思教育），创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。 博沃思教育倡导“大脑训练，让孩子更聪明”，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展，博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品，为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。
有些家长会认为孩子的注意力会随着年龄的增长而增长，这种说法本身是没有错的。随着年龄的增长，孩子的注意力确实是增长了，但是孩子与其他孩子注意力之间的差距却不会缩小，反而会导致孩子的其他能力比同龄小朋友之间的差距越来越大。那么成都金牛博沃思注意力训练课程怎么样？
博沃思记忆力训练课程
注意力训练
每周1-2次量身订制课，运营科学方法轻松提高注意力，科学化安排。
记忆力训练
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。提高记忆力，学习才能更轻松。
理解力训练
通过针对大脑的阅读区域进行直接训练，改善孩子的阅读困难和障碍问题。
计划执行力
通过与训练程序互动，提高大脑理解训练方法，提高孩子执行能力。
注意力训练的方法
1. 增加足够的睡眠
大脑和其他器官一样，需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了增加晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。
2. 定期锻炼
锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高孩子的注意力。
3.当大脑更活跃时学习
据说是晚上7点、9点是大脑较活跃的时候，需要集中注意力学习较好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。
4. 简单的练习
应该做一些简单的运动来提高注意力，使感官得到较大程度的放松。例如，试着去听你周围的小事情的声音，即使你闲坐着，试着数一数你每天用的楼梯，诸如此类的事情。这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动，因此也会增加你的注意力。
5. 训练你的大脑
就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维，提高你的注意力。
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