按照孩子的年龄划分成长阶段,侧重孩子兴趣启蒙以及精神的历练,在技术难度上随着学习的时间逐步深入。
以参与赛事为目标,主要开展专业技能培训以及参赛战术、比赛规则等课程训练。
以家庭为场景,着重孩子体能、球性的训练,并且让家长参与其中,感受体育的乐趣。
将体育作为基础,以历练精神的力量为主旨,融入更多的运动、情商等拓展课程,是培养孩子成长中多维度兴趣的起点。
课程级别 | 全能提高班 | 全能球队班 | 全能竞赛班 |
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课程特色 | 学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。 | 以参赛为目标掌握全场对打难点技巧。 | 专注实战,了解比赛规则,参加精彩赛事,迈向广阔舞台。 |
技术训练 | 杀球、吊球、扑球、搓球。 | 接杀、勾对角、推球。 | 比赛技战术排演。 |
精神历练 | 勇敢、自信、无畏、坚持、超越。 |
羽毛球是一种室内运动,用羽毛和软木制成的小球,长柄网状球拍穿过球网。羽毛球游戏是在一个中间有网的长方形场地上进行的。双方利用发球、击球、移动等各种技战术在网上来回击球,以免使球落入己方有效区域或使对方击球失误。在北京大兴学羽毛球大概要花多少钱?
羽毛球培训班价格大概是多少?
羽毛球培训班的收费一般在200-300元每课时左右,根据地区不同收费也会有所不同。羽毛球一对二培训一般在2000-3000元左右,一节课200-300元左右。
就儿童班而言一个学期大概是10-20天,正常情况下每周安排一次课程,每节课90分钟,正常培训价格在2000元左右。
为什么推荐花香盛世体育
核心优势
花香盛世将体育教育作为基础,在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准,从兴趣和专业角度打造体育训练模式,通过实践沉淀出“测-练-训-赛”的较佳体育学习闭环。
机构特色
花香盛世体育作为国内的大体育生态平台构建者,致力于为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,业务涉及体育教育、体育场馆、体育赛事、体育装备、体育新零售等板块。
花香盛世课程
1 日间训练营
技能强化营:针对训练中的专项技能进行短期强化,达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营:了解一项运动的文化、历史,深入到比赛规则以及判罚。
2 住宿训练营
赛事训练营:5-7日,以比赛为核心,研习全队战术。
军事拓展营:5-7日,军训与运动结合,磨练意志规律作息,对孩子进行行为管理。
运动塑形营:7-10日,科学饮食结合体育训练,帮助孩子科学塑形瘦身。
3 体育游学研学
运动拓展游学:5-7日,在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目,进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能,对孩子成长进行多维度的观察。
初学羽毛球使用什么样的球拍?
少年儿童初学打羽毛球,由于处在学技术、练球感阶段,应该选择弹性较小、易于控制的球球拍,有利于养成主动发力击球的良好习惯。太重的球拍容易造成关节伤害,学龄前儿童用球板重量更应该控制在70克以内,拍柄应根据儿童手型选择粗细适合。
初学者穿什么样的服装?
一、服装
羽毛球运动与其他运动相比,有动作幅度大,多在室内运动,出汗非常多等特点,所以对球运动服装需要注意以下几点:
1. 服装选择要合体、宽松:羽毛球运动的动作幅度大,这就要求羽毛球运动时所穿着的服装(通常是短袖运动衫和运动短裤)不要太紧,否则会束缚肢体的伸展,进而影响动作的准确性,但是也不要过于宽松,否则也会对做动作造成障碍。
2. 材质选择:在运动服的材质上,尤其是短袖运动衫的材质上,尽量选择吸汗排湿的材料,而不要选择纯棉材质的服装,因为纯棉材质的服装吸汗力很强,但却不排湿,湿漉漉地粘在身上,很不舒服。
二、鞋子
1. 重量要轻
鞋底不能太厚,太厚,总重量很重,不利于跑动;也不能太薄,太薄,减震差,有震脚感。
2. 专业羽毛球鞋,前松侧紧
羽毛球运动有很多急转急停的步伐,前面太紧挤脚趾,两侧不紧发不上力。
3. 大小,要选比平时大半个号的
因为激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多,双脚充血也较平常严重。就算试穿的时候正好合适,上脚打球都有可能觉得紧。
4. 鞋底材质
现在羽毛球鞋多采用复合生胶材料,前脚掌接触地面的部分采用生胶,为的是增强鞋子的抓地性能。
5. 鞋头柔韧性要好
羽毛球有很多上网动作,脚趾会顶到鞋头部分,所以羽毛球鞋的这个部位都是使用很柔软的材料制成,形状也都是很保守的圆形,以增加脚趾不受伤害,这种较好。
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